可以去做冷光美白，在冷光美白后，如果有个别牙齿出现牙龈边缘被漂白的现象，此现象在24小时内会逐渐恢复自然。有些氟斑牙由于牙釉质稀疏，对美白剂不适应，有明显不舒服时，应马上停止治疗。
牙黄可能是牙菌斑或牙结石，到正规口腔门诊行超声波洁治术，然后保持口腔清洁，早晚刷牙，定期半年到一年复查，及时清理，牙垢是结石是平时口腔清洁不好，刷牙不认真，导致牙结石沉着在牙齿表面，可以去口腔科洗牙，切除牙齿周围的牙结石，以后早晚认真刷牙。
用醋可以有效解决牙黄和口臭。在刷牙的时候，可以用醋漱口，但不是让大家直接饮醋奥。醋需要和水稀释20倍，因为醋有很好的杀菌效果，能有效地去除残留在牙齿上的垃圾和细菌，这样牙齿就不再是黄色的，会慢慢变白。也可以去口腔科看一下。
牙黄是有多种原因的，要检查出牙黄的原因，常见的原因色素沉着、氟斑牙、四环素牙、釉质发育不良等。如果是色素沉着造成的牙齿黄，去除的办法是通过龈上洁治的方法去除沉着在牙齿上的色素，改变吸烟等不良习惯。如果是四环素牙、氟斑牙造成的牙齿黄，通过牙齿美白的方法增白牙齿，如激光、冷光、皓齿药物等手段进行牙齿美白。
牙黄是有多种原因的，首先要检查出牙黄的原因，常见的原因：色素沉着、氟斑牙、四环素牙、釉质发育不良等。如果是色素沉着造成的牙齿黄，去除的办法是通过龈上洁治的方法去除沉着在牙齿上的色素，改变吸烟等不良习惯。如果是四环素牙、氟斑牙造成的牙齿黄，通过牙齿美白的方法增白牙齿，如激光、冷光、皓齿药物等手段进行牙齿美白。如果是釉质发育不全造成的牙齿黄，可以用树脂贴面，瓷贴面等方法修复牙齿。