忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。饮食上注意多吃含铜丰富的食品和一些含有酪氨酸及矿物质的食物，尽量避免服用维生素C。
外阴白斑主要跟外阴营养不良有关的，可能会引起外阴癌可能性，目前治疗就是缓解症状，瘙痒也是常见外阴白斑的症状，一般用温开水坐浴15分钟左右，每晚坚持，平时要注意那里保持清洁干燥。
一般情况下，外阴白斑无法根治，患者可以通过药物治疗、日常管理等方式进行缓解。具体情况分析如下：
女性患有外阴白斑，主要是因为女性体内的雌激素不足，导致局部营养不良。目前还没有完全根治的方法，只能控制病情的恶化，特别是外阴萎缩的患者。在临床上，主要是通过补充雌激素来增强机体的免疫力。可以在局部涂倍美力软膏，也可以涂上白斑膏。对于严重萎缩的妇女，可以采用局部封闭疗法，以防止病情进一步恶化。日常生活中要保持外阴的清洁，尽量选择纯棉的宽松内裤。
外阴白斑的部位一般在大阴唇和会阴部。外阴白斑，也称为外阴白色病变，或者也称营养不良，外阴奇痒为主要特征，瘙痒程度不分季节与昼夜，如果伴有滴虫性或者是霉菌性阴道炎，分泌物会更多，局部有烧灼感刺痛。
如果患糖尿病、白癜风、外阴湿疹、外阴瘙痒等，如乱用药物、治疗不当，可能导致或加重白斑病的形成与发展。是最主要的原因还是阴部感染和炎症刺激引起。所以女性朋友在平时生活中一定要多注意，以减少感染还有积阴道炎症的发生。这就需要从卫生、饮食等方面来做起。