小孩有手心脚心热的表现，通常是因为积食或上火所致，此时父母要留意小孩的进食情况，忌油炸类食品，奶粉不宜过浓，以免加重上火症状。
家长可遵医嘱给儿童饮用小儿七星茶颗粒或金银花颗粒。儿童饮食宜清淡、易消化，应多食新鲜果蔬，同时多饮水。儿童新陈代谢较为旺盛，体内所产生热量相对较多，因此手脚心热现象较为普遍。
手心脚心发热失眠是人体阴液不足而导致阴虚阳亢出现上火的表现。在临床多见于更年期的女性出现肝肾亏虚、精神压力过大，过于紧张，出现神经衰弱，都可能出现手心脚心发热失眠的症状。
可通过如下方式进行改善：
1.首先要观察患儿有无其他表现，若只是手心脚心热，无其他表现，而患儿饮食情况和精神情况相对较好，则不必过多顾虑，只要患儿生长发育正常，患儿手心脚心热了，表示患儿正在迅速发育成长。
2.若除脚心手心热外，还伴有尿黄、尿量少等症状时，大多考虑为内热所致需积极处理，可从饮食上增加蔬菜水果，大量饮水。
3.如伴舌苔红面赤、身热等临床现象大多考虑为存在内热所致，可给予清热泻火类的药物进行治疗，如可给予清热解毒口服液或金银花口服液。
引起孩子手心脚心发烫的原因有很多，主要原因是由于宝妈在喂养的时候一顿饭给孩子喂很多造成的，其他原因还有脾虚的原因，要给孩子多吃有营养的食物，多晒太阳，增加钙的吸收。孩子脾胃虚的话，会影响正常进食状况，导致食欲不振，营养缺失，对孩子的健康有很大的坏处。
首先睡眠，平时还是要先找到失眠的因素再做治疗，另外就是说手心脚心发热可能是肾阳虚，所以才会出现这种症状，可以使用一些中药去调理身体，并且平时适当的锻炼。
孩子感冒后，手掌变热，这是正常的，因为感冒后血液循环加快，表明孩子发烧了。如果孩子发烧不超过38度5，只需要物理冷却治疗。同时，让孩子多喝水，多睡觉，好好调理，吃些水果，补充维生素，并结合抗病毒药物进行治疗。