溃疡性直肠炎大多与不良的生活饮食习惯和烟酒刺激有关,恢复较慢,治疗后容易复发。如果有溃疡性直肠炎,就应该清淡饮食,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,不要吸烟与喝酒,多喝水,多吃蔬菜和水果,及时到正规医院检查治疗。
选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等,经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激。同时补充足够热能、蛋白质和维生素。避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等。
直肠炎减少摄入高脂食品来防治。减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。瑜珈、太极和深层放松同样能减低患直肠炎的几率。在重压的情况下会引起肠内壁的发炎,会引起发炎性肠道炎。
直肠炎患者进行锻炼也要适量。一般来说,可以进行走路的运动。另外,也可以在家自己进行摩腹、振肩、挽惊马、体前屈触摸、转腰等活动,不管是什么样的运动,尽量避免太剧烈。
不能够吃的食品主要有,高纤维食品,如白薯、芹菜等,辛辣刺激性食品,如辣椒、葱、姜、胡椒、蒜等,高脂肪食品,如肥肉、油炸食品、动物内脏等,易产气的食品,如豆类、生蒜、生萝卜、红薯、生葱、洋葱等;生冷食品,如大量冷饮、凉菜等。
注意蛋白质及维生素的摄入:在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品,如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等,以补充长期腹泻所致营养消耗。慢性肠炎病人的消化吸收功能较差,宜采用易消化的半流质饮食或少渣软食,一次进食量不宜过多。