喉咙卡痰可以通过保守治疗的方法，例如淡盐水漱口，喝一口淡盐水，缓解咽到喉咙，当觉得要咽到的时候就吐出来，这样反复次数对咽炎引起有痰，有一定的祛痰作用，也可以选用使劲咳痰，主要是看一下是否存在其他的原因，喉咙多痰大多数是因为喉咙粘膜受到刺激以后引起的，或者是鼻涕产生过多从鼻腔内流到嗓子所引起的喉部卡痰，这种情况都会引起喉咙卡痰的现象。
增加室内空气的湿度极为重要，可用干净的湿布抹地板，也可使用超声或电动雾化器，这样可使呼吸道黏膜保持湿润，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。每天要定时开窗通风，保持室内空气清新。让孩子多喝水，尤其凉开水，因为饮水对咽喉部有良好的湿润作用，有利于局部缓解。
小孩总是有痰可以服用清热解毒类的药物以及化痰类药物缓，或者可以再结合雾化吸入治疗，饮食上不要再让孩子吃刺激性的食物，如果痰的颜色深，要立即去医院拍片检查确诊，再针对性的治疗。
通常情况下，因为婴儿的体质特殊，气管管腔较窄，纤毛运动较弱，因此呼吸道分泌的分泌物不易排出。
此外，由于继发性上呼吸道感染、支气管炎感染等导致的分泌物也会在气管中沉积，从而导致咽喉出现痰，可以通过拍打孩子的后背来促进咳嗽排痰，通常一天两到三次，每次都是用手掌拍打后背上下3-5分钟。如果效果不佳，也可以配合宝宝专用的去痰药来对症治疗。
一般情况下，去除宝宝鼻腔的痰可以先用热毛巾敷在鼻子上。鼻孔的分泌物比较清，可以使用吸鼻器吸掉，然后用拇指和食指从眼角开始向上不断的揉搓，这样可以帮助鼻部的血液流通。还可以多做一些翻个身，让孩子做一个背部按摩，这样可以帮助孩子的肺里的血液流通，这样可以帮助孩子排出痰，还可以让房间里的温度和湿度。平时要注意多给宝宝喝点水，如果有鼻腔鼻粘膜炎症，要及时到鼻咽部就诊。