问题分析：你好，根据您的情况来看，主要就是平时注意休息，不能劳累，不能长时间坐着弯腰。
指导建议：这种情况建议配合针灸理疗牵引，口服活血化瘀的药物治疗缓解症状。
腰椎间盘狭窄压迫神经可以通过银质针的治疗方式去改善，当然也可以通过一些物理治疗的方式去调整，如果严重的情况下可以通过介入手术的方式改善就会造成髓核的一些压迫神经的问题，出现这种问题一般都会引起下肢放射性的麻木疼痛的症状。
腰椎狭窄压迫神经腿疼可通过以下方式进行处理：
第一，对于急性期或轻度的病人，可以采取卧床休息、腰椎牵引、局部理疗、推拿、按摩等保守治疗的方式进行治疗，持续1-2个星期治疗好，腰椎和腿部的不适症状会减轻。
第二，对于病程较久，病情严重的病人要通过手术进行治疗，通过手术打开椎管，缓解椎管内压力，改善神经压迫问题。
腰椎盘压迫神经应及时进行治疗，可以选择保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
腰间盘突出会导致坐骨神经压迫，可能会引起腿部和足部的麻木。此时要躺在硬板床上，不能下地运动，建议采用腰椎牵引疗法进行治疗，还可以服用一些抗炎症镇痛的药物，例如扶他林、布洛芬等，还有一些是神经营养剂，如维他林、腺苷b12、活血剂、丹参片、壮骨伸筋胶囊等。病情较重的患者要做外科手术治疗。
问题分析：由于腰椎间盘突出压迫神经根造成的小腿麻木和疼痛，一般是考虑需要手术的，保守治疗无效。
指导建议：1.做完手术之后症状是否比以前缓解了很多，但是没有恢复到正常，这要根据你神经压迫的时间长短来考虑，如果压迫的时间较短，恢复的时间会比较快一些，如果压迫的时间很长，那么说恢复可能需要时间长一些，而且有些会遗留一些后遗症，不能完全恢复。
2.像这种神经损伤，一般的恢复期在三个月到半年左右，所以说不要太着急，有一个恢复的过程。
神经受压要看个人的情况，椎管狭窄的程度，如果是普通的，那是轻度的，有可能是因为脊椎管内有一定的代偿空间，所以才会出现这样的情况。当然，随着血管的狭窄程度越来越高，对神经的压力也会越来越大，如果椎管狭窄比较严重，出现明显的疼痛、麻木、无力、跛行等神经压迫症状，还可能会伴有大小便功能障碍，说明病情比较严重，需要手术治疗。
