刚怀孕感冒了可以通过以下方法来缓解：
孕妇在刚怀孕的时候需要尽量避免使用任何药物，因为大部分药物都含有一定的激素，可能会对胎儿造成影响。所以孕妇感冒了之后可以通过多喝姜水或者紫苏水以及在在胳肢窝、腿窝等地方擦点白酒或温水进行物理降温，来缓解感冒的症状。如果症状一直得到不控制，就需要及时到医院进行检查，并在医生的指导下使用安全药物进行治疗。
感冒有那么久了，建议还是要及时去医院看一下，让医生开点感冒咳嗽方面的药吃，感冒严重担心引起肺炎，容易引起发烧，到时候就比较麻烦。平时多喝水而且饮食要注意不要吃上火，刺激性的食物，饮食以清淡为主。吃退烧药只能起到降低体温的作用，要控制发热还是需要进行抗生素治疗。严重的需要点滴治疗，否则容易引起其他并发症。
出现了老是感冒的现象，一般是由于身体抵抗力比较弱所导致的，可以做一些体育锻炼来增强身体的抗病能力。比如慢跑和游泳对增强免疫力效果都是比较好的。另外，还需要调整一下饮食结构，很多免疫力低下的人群，具有挑食的现象，应该均衡饮食，尤其要吃一些新鲜的水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素，还要喝一些水，多喝水可以帮助湿润呼吸道，增强呼吸道的防御能力，避免感冒的发生。
怀孕三个月内感冒，尽量不服用药物治疗，可以多喝水，注意休息，不吃辛辣刺激性的食物，可以采取中医针灸推拿治疗，怀孕三个月以上可以用中成药治疗，喝一些颗粒进行治疗。
流产对妇女健康有害。流产后，身体虚弱，抵抗力低。如果能吃感冒药，应该卧床休息，多喝水。流产后也要注意个人卫生。堕胎后一个月内禁止共用一个房间和浴室。堕胎一周后，可以窒息尿液，去医院做超声检查，看看子宫腔是否清洁过。