不能吃辛辣刺激性食物属热，吃了之后容易上火，毛囊炎本来就是内热造成的，吃这些容易上火的食物无疑是火上浇油，另外不要过度进补，补品多是热性的，会使得毛囊炎更加的严重。要禁止抓挠，对于毛囊炎患者来说，抓挠引发毛囊炎继发感染的一个主要原因，许多患者都是因为忍不住地抓挠，所以加重了病情。一定要切记，一定要忍住不要抓挠，如果晚上睡觉时又不由自主地去抓挠，在入睡前可以先戴个手套。
毛囊炎的注意事项：平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。鸡皮肤是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着。
毛囊炎初发为与毛囊一致的炎性小丘疹，周围有红晕，迅速变为脓疱，中心常有毛发贯穿，脓疱如粟粒大小，不相融合。疱壁薄，破后有少量脓性分泌物，自觉瘙痒及微痛，数天后干燥结痂而愈，不留瘢痕。平时注意饮食清淡不要食用辛辣刺激性食物建议采用中医治疗。
背部的毛囊炎一般是背部皮肤得不到清洁，从而导致堵塞了毛孔。平时洗澡的时候清洁背部，避免起毛囊炎，平时不要吃辛辣刺激的食物，注意补充维生素b。
注意皮肤卫生清水清洗面部，毛囊炎明显可局部外用消炎的药膏涂抹消炎。平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，鸡皮肤是绝对不能用手去挤的，如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。注意清淡饮食，防止辛辣刺激的食物造成毛囊炎加重。