主要考虑是由于睡眠姿势不当,或者是床,或床垫,枕头不合适造成的,再就是不要熬夜等原因。可以先进行热敷和按摩治疗,如果不缓解就要做一下腰椎片等检查明确病因再治疗。
怀孕期间出现腰背酸痛是因为怀孕期间受激素的影响,长期久坐或者是久躺会引起腰背酸痛。同时随着孕周的增加,女性腹压也会随之增加,重心不稳,上半身的受力主要是集中在腰部,容易引起腰背酸痛。越是到孕晚期,其症状越加明显,可以适当的按摩,局部热敷来缓解不适。
晚上睡觉腰酸背痛是属于劳累受凉导致腰背部肌肉劳损引起疼痛,需要配合舒经活络药物调理,注意休息保暖,饮食清淡温热易消化,局部可以贴敷伤湿止痛膏,去理疗科理疗疏松局部肌肉。
孕妇腰酸背是正常的,多揉揉疼的地方,用用热毛巾敷一下,需要排除腰椎,及颈椎疾病,如果没有问题的话,考虑身体处于亚健康状态,就是中医所说的体虚。注意良好的生活方式调整,可以服用中药或者中成药进行调理。
孕妇腰酸背痛的原因比较多,如孕妇贫血,由于局部的血流量减少,也是可以出现腰酸背痛的;如果由于不小心受凉感冒,也可以出现腰酸背痛;腰椎疾患或者腰肌劳损,或者怀孕后位子宫由于韧带的牵拉,也可以出现。
怀孕初期腰酸背痛的原因大概有两点:
1、受精卵在子宫内着床后,引起子宫宫缩,导致腰酸背痛。
2、怀孕后体内激素发生变化,使固定牵拉骨盆的韧带松弛。在松弛韧带的同时,也使肌肉发生松弛,导致脊柱的曲度改变,从而腰酸背痛。这是正常现象,是机体的一种本能反应,说明身体在为分娩做准备。
大多时候,怀孕初期腰酸背痛情况是比较轻微的,没必要担心,也可以不用去医院检查,平时多休息就好。