一般情况下，胫骨平台骨折后可以通过功能训练恢复腿部肌肉，具体内容如下：
在胫骨平台骨折以后，想要让腿部的肌肉得到修复，可以先进行直腿抬高，让膝盖伸直，将两条腿抬到距离床头45度的位置，静止不动，直到腿部的肌肉有酸痛和疲倦的时候，才能慢慢放松，稍作休息，平时适当进行功能训练，可以锻炼腿部的肌肉，从而得到良好的恢复效果，患者平时还应保持清淡且富含营养的食物，有利于身体的恢复。
胫骨平台骨折一个月下地可能不会有影响，也可能有影响，具体分析如下：
1.不会有影响：如果胫骨平台骨折症状比较轻，是裂纹骨折，没有很明显的错位，也没有关节面塌陷，一个月已经完全恢复，那么这时候下地并不会对骨折端有任何影响。
2.有影响：如果胫骨平台骨折症状比较重，存在明显的错位，也有关节面塌陷，一个月没有完全恢复，那么这时候下地可能会导致骨折端出现错位，造成畸形愈合。
一般情况下，胫骨平台骨折多久痊愈，需要根据实际情况来判断。
胫骨平台骨折可以进行保守治疗和手术治疗。对于骨折移位不明显的轻症患者，通常需要进行切开复位局部植骨并钛板内固定手术治疗，一般半年左右可以痊愈。如果患者选择的是保守治疗，通常三个月左右可以痊愈，但患者在治疗期间需要定期复查x线，并注意休息，避免进行剧烈活动。
胫骨平台骨折一般采用前外侧切口进行手术切除、复位和内固定。
由于胫骨平台骨折的机率是最大的，因此绝大多数的病人都会选择小腿前外侧的手术。同时，有部分双侧平台断裂的病人，则可以在前外侧手术的基础上，改变成Y形切口，从而进一步露出骨折的部位。如果有很严重的后骨折，可以考虑采用后内侧的胫骨入路。这时要从膝关节的关节线上逐渐切开胫骨的内侧，再将这里的骨头裸露出来。因此，一些比较严重的断裂，要进行两侧的手术。
胫骨平台骨折一般三个月的时间骨折愈合的比较好。如果骨折粉碎性比较严重，骨折愈合的时间会相应的延长，有可能会3到6个月的时间。如果伴有开放性的骨折导致了胫骨平台的感染，时间有可能会更长，甚至到一年的时间。也有的病人一年都不能够痊愈，需要进行再次植骨手术治疗。
