要多吃些蔬菜瓜果，以保证维生素C的摄入量，在保证身体营养平衡的基础上，提高了免疫了，增强了抵御疾病的能力，同时，避免过度吸烟喝酒。以积极的心态来迎接生活中的各类挑战，不要给自己太大压力，同时避免过度疲劳。
精索静脉曲张的主要临床表现是站立时患侧阴囊下垂伴坠胀、疼痛，可向同侧的腹股沟区、下腹部、腰部、会阴部放射，劳累及长时间行走时加重，休息、平卧后症状减轻或消失。要及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会，也是预防本病发生的重要手段。
患肢常感酸胀不适、沉重感，初期患肢浅静脉，可出现迂曲扩张，如同蜘蛛脚，如不及时护理和治疗，迂曲的静脉逐渐增粗变长，即为网状静脉期，进一步发展可出现条索状，甚至主干静脉的迂曲扩张。
静脉曲张是由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。建议从以下几方面进行护理:第一，避免长时间的站立，防止肢体负担过重，可以使用弹力绷带或者弹力袜。第二，抬高下肢。可以做一些腿部运动，比如在床上仰卧，做一些蹬自行车、双腿屈曲等运动，也可以睡觉的时候将下肢垫高30度左右，以帮助血液回流，缓解静脉曲张。第三，加强锻炼，增强体质。
静脉曲张的原因是由静脉瓣关闭不全或深静脉血栓导致下肢静脉血从浅静脉回流，导致浅静脉压力增大扩张，引起的静脉曲张。常用的有爱脉朗、迈之灵片等。想彻底治疗静脉曲张，手术应当是首选。忌辛辣生冷刺激食物、不能喝酒。多休息，不要长时间站立。要经常按摩腿部，帮助血液循环。
精索静脉曲张早期症状有精神不安、失眠、全身乏力、焦虑、阳萎等症状。病人会感觉到阴囊坠胀不适，患侧睾丸疼痛，大多在性行为或长途行走时症状加重，经平卧休息后症状缓解。缓则的睾丸位置变低，精索粗大，可触及静脉团。