选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物，控制动物肝、肾、脑或鱼子等食品摄入，保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜，可提供必要的维生素和适量纤维素，更应保证。酸奶、山楂、糙米等食物也对病人有利，减少动物性脂肪摄入，如肥肉及动物油脂，适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例。
选择手术治疗缓解症状，平时需要注意清淡饮食，尽量不要吃坏肚子造成腹泻，每天进行提肛运动，同时口服中成药可以补中益气，升阳举陷。用于治疗脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。
脱肛现在这样还是要用药物控制，必要时候可以采用手术治疗控制病情。可以通过饮食调理，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。不抽烟喝酒。多吃一些有助排便的食物对病情有帮助。
脱肛严重的需要进行手术治疗，平时注意清淡易消化饮食，戒烟酒，避免熬夜劳累，每天可以热水坐浴，促进局部血液循环，锻炼肛门的收缩功能。注射疗法主要是将药物注射于直肠粘膜下层，造成瘢痕，使粘膜与肌层粘连固定；或注射到直肠周围，便宜肠与周围组织粘连固定，不再下脱。
脱肛继发于便秘，腹泻等疾病，就要积极治疗这些原发病，原发病治好了，脱肛多能痊愈，治疗期间不能蹲位排便，要立位，侧卧位或仰卧位排便，需要到正规的医院按照医嘱很快就能治疗好。
