爱吃零食,不喜欢运动,现在很胖

会员130560995 18岁 已回复
空腹慢跑减肥效率高吗?需要多长时间?现在是一名学生,起不了太早?怎么办,求助
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生26
擅长:全科
病情分析:您好,您现在的生活习惯不是很好,要想减肥就要运动,合理膳食。指导意见:至于多长时间,要看看您能不能坚持下来,定时吃饭,不要吃太多的零食,特别是膨化食品,油炸食品等,多做一些户外运动。以上是对“爱吃零食,不喜欢运动,现在很胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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除了饮食习惯不好之外,有可能是孩子缺锌的表现,给孩子查一下微量元素,如果是缺锌,一定要及时的在医生的指导下进行补充缺锌,会引起孩子挑食的,挑食会导致营养不均衡,影响发育。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

减大腿肉可以通过脂肪抽吸的方式进行,效果很好。脂肪抽吸是利用负压吸引,将大腿内侧的脂肪抽吸出来,从而起到瘦大腿的效果,这种减肥方法见效快,但是手术有一定的风险,后期需要对大腿加压,避免出血、反弹。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外,建议求美者选择专业的医美机构减大腿肉。脂肪抽吸术后不要剧烈运动,也不要泡温泉,避免流汗沾水造成感染。同时在饮食上不要吃辛辣食物,以清淡食物为主。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

婴儿吃零食不吃饭应该在平时尽量不要给孩子吃零食,很多宝宝在吃饭的时候不吃饭,是因为在吃饭之前就已经吃零食吃饱了,也要告诉宝宝吃零食的坏处,平时多给宝宝吃新鲜的水果蔬菜,增强营养。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

变胖了一般可以通过运动锻炼以及控制饮食的方法减肥,也可以通过抽脂手术的方法减肥。变胖了多数是由于暴饮暴食,而且平时又缺乏运动锻炼的原因,通过在平时加强运动锻炼,同时控制高热量以及高脂肪的摄入量,能够起到减肥的效果,但是需要长时间的坚持,如果想要快速的达到减肥的目的,则可以选择抽脂手术。平时要控制高热量以及高脂肪食物的摄入量,多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜,但要避免暴饮暴食。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

宝宝不爱吃饭,跟多方面因素有关系的,带孩子去医院做一个全面的健康体检以及微量元素的检查,检查出来的结果,针对性的对症治疗,宝宝的饮食要品种多样化一些,可以促进孩子的胃口。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子不爱吃饭当然是不正常的,首先应该给孩子平时养成良好的饮食卫生习惯,多喝水,不要吃零食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证充足良好的睡眠,是否有贫血。注意营养搭配,在做饭时可以花心思,做出花样,让小孩子多吃饭感兴趣。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。