女性出现月经不调的原因有过度劳累、精神压力过大等,或者是由于女性自身存在的妇科问题,比如子宫内膜炎、宫颈炎等。可以通过口服孕激素、雌激素等激素来进行调理,含雌激素的药物主要有苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇等。地屈孕酮、黄体酮等是孕激素的主要成分。
在日常生活中,患者应该保持愉悦的心情,注意养成良好的作息,避免过度疲劳和熬夜,有助于身体的健康。
月经提前者建议尽量少食用辛辣刺激类食物,如洋葱、辣椒、大料等。月经后推者尽量少食用生冷寒凉、肥甘厚腻食物。痛经者在月经期可食用红糖等食物。月经周期伴随烦躁不安、腰痛或便秘者多食用新鲜蔬菜、坚果和豆腐等。
月经不调的原因,大多是血虚,肾虚,体寒,内分泌失调。所以要多吃温补性的食物。多吃含维生素丰富的食物。避免吃寒性食物。日常应该注意补铁。还要充分的补充维生素C。维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。
吃乌鸡,羊肉,黑米,红枣,可以治月经不调,平时不要吃过于辛辣的食物,还要注意个人卫生,要穿透气性较好的内裤,平时还要注意睡眠,养成早睡早起的习惯,还要多加锻炼,增强身体素质。
月经不调,痛则不通主要是因为气血不调,平时注意饮食,不要进食生冷食物,夏天注意不要吃过多冷饮,在月经来之前可以服用红糖水来暖一下,可以缓解症状,也可以用中药调理几个周期。