增强身体的免疫力，加强营养，多锻炼身体，保证充足的睡眠，免疫力提高了自然就会好的，不必太过于担心，这类疾病是能够治疗好的，平时在外出时要注意防晒，多吃一些富含黑色素和络氨酸的食物能够有效改善色素脱失的症状，平时一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时作息，适当锻炼，提高自身身体素质。
色素脱失实际是白癜风，是的一种原发的，局限性或泛发性的皮肤、黏膜色素脱失斑。白癜风是难治性疾病，治疗时间较长。治疗时给予局部异常的色素细胞再生黑色素的能力，抑制病情的发展，控制皮疹面积的扩大，使皮疹处色色素减退区变淡，边缘模糊不易辨认。
皮肤色素脱失如果没有及时治疗，会引起白斑疾病，因为食管白斑的发病不痛不痒，所以有些患者便对其放任不管，不进行治疗，这是不对的，研究显示，食管白斑可诱发多种疾病，如恶性贫血、斑秃。
作为皮肤色素脱失患者，应该注意少吃鱼。饮食上还应该注意少吃或不吃洋葱，大蒜，虾，辣椒等，以减少富含维生素食物的摄入。注意少吃或不吃西红柿，青椒，柑橘，柚子，柠檬，山楂，樱桃，猕猴桃。
皮肤色素脱失毛病不一定要手术。可以采用光疗或者中医治疗。皮肤色素脱色是缘由皮肤和毛囊的黑色素细胞内酪氨酶系统的功能减退或丧失而引起。平时加强锻炼，适当的日光浴，避免过度疲倦。
色素脱失斑症状临床表现：可见于任何年龄和性别，皮损好发于面颈部、躯干和四肢等处。皮损为大小不等的斑，纯白色，边缘色素相对较深。斑内毛发亦可变白，无鳞屑，乏自觉症。