如果是直肠癌，一般是粘脓血便。如果是比较暗红色，有可能是结肠的息肉。可以做一个结肠镜检查看一看。另外，饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣油腻的东西，要注意多休息。
肠息肉可以造成便血，在肠息肉的早期阶段，由于息肉比较小，病者没有明显自觉的症状，所以大多不会被发现，随着息肉体积的增大，加上大便刺激以及息肉本身质地比较脆，容易出血，所以会出现便血现象。
消化道本身的疾病，例如食管底静脉曲张破裂出血，胃、肠道溃疡和炎症、寄生虫感染、肿瘤（包括息肉和癌）、痔、肠套叠、肛裂、大便干燥擦伤等。平时应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，保持大便通畅。
如果大便出血比较严重的话，还是考虑痔疮的可能性最大，这种毛病发病率是最高的。这个可能跟平时经常饮食不注意，吃的太辛辣刺激，或者大便干结经常太用力，或者长时间的久坐都是有关系的。大便出血和你头痛并不一定有明确的关系。
可以服用中草药来进行治疗，必要时要及时去肛肠科做个检查，在做针对性的治疗。在饮食上注意不要吃过于油腻的食物，饮食要清淡，吃一些水果蔬菜的食物，可以多吃些香蕉柑橘等。