碳水化合物适量,过多的碳水化合物导致过多的热量,增加体内脂肪。选用富含植物纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果、豆类及其它粗糙食物,以促进排便。进食时,尽量保持舒适的坐位,避免各种不良刺激;饮食要定时、定质,多食粗纤维菜,多饮水。
没有吃食物就可以流产的,首先需要去医院做B超,一定要确定,宫内孕,看到宫内孕囊,可以选择药流也可以选择人流,只是耽误一天的时间,不影响正常生活的。不要吃过多生冷的食品,房间注意不要持续通风,注意保暖。
人工流产术后可以吃一些补益气血的汤类,比如可以吃红枣枸杞小米粥,也可以吃党参补血汤、鸡汤、鱼汤等补身子,相对比较好。富含蛋白的食物,可以吃瘦肉、鸡蛋、鱼、虾以及牛奶等。
脱肛是以大便后或劳累、下蹲时直肠黏膜或直肠全层脱出肛外为主要表现,平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果,保持粪便柔软,排便时不要太用力或蹲厕过久。如果出现脱肛的症状应该尽早的去大型正规的公立医院检查治疗。
可以多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果,香蕉,猕猴桃,芹菜,韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。