注意力不集中的治疗方法是

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快30岁了,注意力还不如小孩子,我我怀疑自己有多动症,看书总是10分钟不到就做别的事,还有就是大脑总是会出现莫名其妙的想法,爱浮想翩翩。 注意力不集中的治疗方法是
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温天莲 主任医师 济南市中心医院儿科 三级甲等
擅长:儿童保健专业,对婴幼儿喂养;儿童早期智力开发;多动...
一般情况下来说,缺锌会导致:厌食 挑食 异食(不爱吃饭 偏食)、注意力不集中、多动症、头发枯黄、指甲有白点或倒刺、反复口腔溃疡及呼吸道感染、地图舌、铅量偏高、免疫力低下引起的反复感冒等。但我们平时可以多吃含锌量丰富的食物,比如:瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等。如果觉得麻烦可以买补锌剂的,要选择一些对身体没有影响的补锌剂,最重要的是要饮食规律,多去户外或者亲朋友好友多互动,多喝开水。养成早睡早起的好习惯.不要吃辛辣食物。
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王宝平 主任医师 廊坊市人民医院儿科 三级甲等
擅长:小儿消化系统疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病、新生...
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这应该是缺铁的表现,你平常可以多吃点补铁的食物就可以啦.补铁最好的途径是就是通过饮食来治疗,含铁最多的食物有猪肝,蛤蜊,海带,黑木耳,鱼,鸡,牛肉,蛋,紫菜,菠菜,芝麻,红枣,山药,豆类等,此外,在吃含铁食物的同时,也要多吃富含维生C的水果及蔬菜,这样更有助于铁质的吸收和利用.我觉得最好的补铁方式还是高含量,高吸收率的保健品,效果会更好.最重要的是要饮食规律,多去户外或者亲朋友好友多互动,多喝开水。养成早睡早起的好习惯。
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祝红岩 主任医师 徐州市第一人民医院儿科 三级甲等
擅长:小儿心血管、哮喘病的诊治。
病情分析:您好,这种情况可以吃点七叶神安片和氯硝安定进行治疗。需要坚持服用的指导意见:多运动增加身体体质,在日常生活当中保持开朗乐观的心态,少喝酒少抽烟,饮食规律,多吃蔬菜水果以上是对“注意力不集中的治疗方法是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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何亚薇 副主任医师 成都市第二人民医院儿科 三级甲等
擅长:儿童保健、新生儿等疾病的诊治。
注意力不集中老走神多由于缺铁,缺锌和心理因素引起的;也有可能由于营养不良或其他疾病引起的,平常要保持情绪乐观、开朗,多参加户外活动,锻炼身体,加强营养和体质。多喝水,禁吃辛辣和油炸食品,也可到医院做进一步检查排除贫血或其他疾病可能。如果是因为心理因素引起的神经衰弱则应该尽早心理医师咨询治疗。
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潘嘉严 主任医师 芜湖市第一人民医院儿科 三级
擅长:儿童内分泌与遗传、代谢性疾病,如:矮小症、性早熟、...
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尽量合理安排学习工作和生活的节律,在一定的时间内完成必须集中注意力的一些事情。做到有效率的学习和工作。同时保证充足的睡眠,和避免过大的压力,保持心情愉悦很重要。
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相关问答

儿童注意力分散的危险有以下几点:
1、学习影响:上课时无法专心,容易受到外界干扰,导致学习成绩差,或者作业拖沓,惹老师生气。
2、对亲子关系的影响:在家时,因为孩子们的注意力不能集中,导致他们的学习变得更加艰难,经常会导致家长的烦躁和烦躁。
3、对身体和精神的发展有一定的影响,因为孩子的注意力不集中,经常做一些小动作,会影响到班级的纪律,也会影响到孩子与老师、同学的相处,从而导致孩子的心理和心理的发展。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果孩子只是轻度的注意力不能集中,那么父母要充分发掘孩子的爱好,在孩子开心、自信的前提下,进行正确的指导,以提高孩子的学习兴趣,让孩子的注意力自然地转移到孩子身上。
有注意障碍的孩子需要进行特别的加强锻炼。所以,当孩子的注意力不能集中时,父母要给予适当的指导,不要过分地追求孩子的某个目的,给孩子造成心理上的压力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,小孩子注意力不集中的原因可能是没有吸引力、儿童多动症等,具体分析如下:
1、没有吸引力:儿童对于他们所学习的东西和知识并不是很有吸引力。特别是在学生时期,如果学生在课堂上没有什么兴趣,很容易走神。
2、儿童多动症:这是因为儿童的大脑发展不够完美导致的,导致了注意力不专注。儿童经常会出现诸如多动和易怒等的表现,比如注意力不能集中。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

幼儿注意力不集中的原因是各系统或者神经中枢调节发育不完善。另外一种因素是缺乏微量元素或者平时长期缺乏乳类、肉类、脂肪、蔬菜等食物,是否患有其他系统综合致病因素所导致。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子注意力不集中的训练方法有:给孩子讲故事,并在中途提问,使孩子注意力集中,融入故事中;增加一些安静的游戏,如画画、下棋等;慢慢延长孩子的注意力维持时间。若孩子的病情较为严重,严重影响到学习和生活,则建议进行药物治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

注意力不集中,可以调节情绪可以接受心里疏导。建议多吃些安神补脑的食物,如鱼,核桃,鸡蛋等,多运动,有助于血液循环,提供大脑供养量,多散心,保持愉快心情可以增强自己的注意力。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往