吃归脾丸可以吗,还是吃参苓白术散
问题分析:从您描述的情况来看,整体可能是属于亚健康的状态,考虑可能是湿气重,脾虚,另外抵抗力免疫力下降等
指导建议:平时要多吃蔬菜水果和粗粮,多喝温开水,少喝饮料,少吃甜食,避免抽烟喝酒,注意休息,不要劳累熬夜,加强体育锻炼,可以多吃一些优质蛋白质之类的食物,例如黄鳝,泥鳅,鸡鸭鱼,鸡蛋,可以选择人参健脾丸,复方玄驹胶囊等中成药进行调理。
舌苔白腻、有齿痕可以通过一般治疗、使用药物等方法进行调理。
如果是饮食不当导致的,建议患者注意进行一般治疗,即避免暴饮暴食,保持饮食清淡,可以多吃水果,比如猕猴桃、苹果、香蕉等,有助于刺激胃肠道蠕动;如果是胃溃疡导致的,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等。
通常情况下,脾湿的症状特征是要从两个方面来阐释:
一个就是脾胃的运化功能失常,会出现水湿停聚现象,表现为口中黏腻、身重疲乏、大便黏腻不爽等。
另外一个就是水湿停聚以后引起的全身不适。中医认为,脾主运化水湿,调节人体的水液代谢。临床表现为气短懒言、稍进油腻食物就会腹泻、疲乏无力等。
营养物质的缺乏如蛋白质、无机盐、维生素,会导致抵抗力降低。可以多食肉类、蛋、奶、新鲜的水果蔬菜等补充营养物质,增强抵抗力。
舌苔白腻主要因为机体阴虚血亏、脾虚湿侵。因血虚不能上荣于舌、舌体失养,所以舌苔淡白。阴虚的人,阴液亏少,滋润濡养的功能衰退,口腔里的液少且黏稠。舌体胖大后,牙齿容易挤压舌体,因而舌边有齿痕。
一般情况下,舌苔白厚,往往是肝胆湿热,胃内湿热的原因导致。
多见于肥胖吸烟喝酒的人群,还有一种原因,是过食肥甘厚味的人群,常常伴有大便干结或者粘腻,需要清理湿热治疗,可以吃一些燥湿健脾,补益脾气的中成药,可以吃大黄,黄连,白术,茯苓,竹姑等药物,在用药期间要减少脂肪和肉类的摄入,多吃新鲜的蔬菜水果,使用药物也要谨遵医嘱,远离辛辣刺激性的食物。