可以多食一些卫生素含量高的食物，来增强体质，而且平时病者的皮肤要保持清洁。关于护肤品、化妆品的选择，要避免使用含有大量有害物质、或者刺激物质的产品，还是选择温和的、刺激性小的产品。
糠秕孢子菌毛囊炎即马拉色菌毛囊炎，可以通过局部外用涂抹药物、口服药物的方法进行治疗，对于改善皮肤长丘疹的症状可以起到一定的帮助作用。
1.局部外用涂抹药物：可以在医生的指导下，合理的使用盐酸特比萘芬乳膏、盐酸阿莫罗芬乳膏等药物进行治疗，这些药物通过改变真菌细胞膜从而达到抑菌的作用。
2.口服药物：除了通过在局部涂抹药物以外，还可以遵医嘱使用伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物进行治疗，可以起到抗真菌的作用，能够有效的杀灭真菌。
糠秕孢子菌毛囊炎临床上皮肤会分布的红色毛囊性的丘疹，炎症比较明显，数量比较多，比较密集，但是一般不会融合，皮损数量可以从十个到几百个不等，湿疹中间可能会散在少数的毛囊性的小脓疱，并且伴有不同程度的瘙痒、灼热或者刺痛。
糠秕孢子菌毛囊炎通常可以不用治疗，慢慢可以自行恢复，但是如果毛囊炎比较重，有的会引起轻微的疼痛，可以给予外用抗真菌药物，比如盐酸特比萘芬乳膏或者布替萘芬乳膏外用。严重的可以给予抗真菌药，比如伊曲康唑或者盐酸特比萘芬口服，当然有些人使用美满霉素也有效。
糠秕孢子菌毛囊炎可能是多种原因导致的，具体分析如下：
马拉色菌性毛囊炎是一种慢性、反复发作的马拉色菌，其病因可能与毛囊阻塞有关。该病好发于夏季和秋季，多见于中青年，多发于颈部、前胸、肩背部等脂溢处，典型的皮损为2-4 mm的半圆形炎性毛囊丘疹或小脓疱，形状和大小均匀，密度或大小均匀，数量多，可伴有瘙痒，但不伴发花斑糠疹，仅有部分患者会出现在脸部，患者可以使用复方咪康唑乳膏进行抗菌治疗。
糠秕孢子菌性毛囊炎是由糠秕孢子菌感染毛囊引起的一种毛囊炎，主要好发于胸前背后，数目较多从数十个到上百个，呈半球形红色丘疹部分有脓疱。主要的原因是没有注意清洁卫生所导致，疾病是可以治疗的，不要过于担心。建议需要注意休息，保持局部皮肤的清洁卫生，可以积极地使用抗真菌的药物。