女友担心怀孕 怎样能不怀孕只做这一次
通常情况下，没有最安全的避孕方法，但是放置宫内节育器这种方法来避孕比较有效。具体情况分析如下：
目前比较安全的避孕方法是放置宫内节育器，是我国目前生育期妇女的主要避孕措施，简便经济，而且可逆。一般建议医生月经干净3-7天，没有性交的情况下放置，但是可能会出现不规则阴道出血，一般来说不用特殊处理，3-6个月逐渐恢复。其次激素避孕是一种高效避孕方法，但是可能会导致体重增加、闭经。其次患者避孕套，既能避孕又能防止性疾病传播，但是我国目前没有供应。
一般情况下，女性携带子宫内节育装置，是最安全、最舒适的避孕方式。具体情况分析如下：
该方法简单，安全，能达到98%的节育率，并且是一种可逆的避孕方式。如果打算要受孕，在取下节育环3个月之后，就可以开始妊娠了。此外，还可以使用安全套来避孕，如果使用安全套的话，也能起到很好的作用。在做爱的时候，都要用安全套，这样不仅简单，还很容易，还能起到很好的避孕作用。然而，因为安全套会使男人对龟头和阳具的敏感度有所下降，因此大多数男人都会拒绝。因此，上宫内节育是最舒适、最安全的一种，也是现在在临床上应用最多的一种避孕方式。
可在此时选择使用体外射精或者是避孕套，由于体外射精有时不太好控制，选择使用避孕套，在使用避孕套前后要检查避孕套的完整性。也可以选择使用避孕药进行避孕，由于避孕药物在含有激素，在服用以后可出现头晕，恶心，呕吐等副作用，在停药后可减弱或消失。
一般情况下，想要避孕最健康又最安全，通常建议男性戴阴茎套，对女性是最为安全健康的选择。
因为安全套既不会影响女性的卵巢内分泌功能，而且还可以避免性传播疾病的交叉感染，同时避孕套避孕又特别安全期避孕的成功率通常可以达到95%以上，但是任何事情没有百分之百的，只要避孕套没有破损，大部分避孕套是比较安全的。
最健康，对身体影响相对比较小，又有效的避孕方式，应该是避孕套。简单、方便，对人体内分泌不会产生其他不良影响，现在还是提倡可以用这种工具避孕。但是任何事情没有百分之百的。
临床上的避孕方法有多种，有口服短效避孕药和长效避孕药，避孕工具有避孕套，避孕膜，宫内放置节育环和结扎手术。不同年龄段的女性可以选择相适应的，高效，可靠的避孕方法。