青少年头发稀少针对不同的脱发原因，为您对头发稀疏的解决办法也是不同的。对于精神性脱发、斑秃一类的情况，我们只需注意休息、劳逸结合，补充营养、合理睡眠，再辅以适当的药物治疗就可以解决了。但对于像脂溢性脱发、遗传性脱发等问题，要想彻底的解决，只能采取头发加密的手术方式来解决。
如果出现头发稀少，如果没有脱发，那就认为是先天发育不良引起的现象，可能与遗传因素有密切的关系，平时不要吃辛辣食物和饮酒，不要使用刺激性过强的洗发水，避免引起脱发。
掉头发的病因有多种，如血虚，肾虚，肝虚，失眠焦虑，压力大等，湿热引起的，切勿自己盲目用药，注意饮食健康，饮食上刺激性大的尽量少吃，不要去刺激毛囊，按时休息，生活要有规律。
青少年脱发可能与营养失调或者用脑过度、精神压力大、做作息不规律有关。青春期脱发的原因包括用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成青春期脱发。
脱发的症状比较严重，就有可能和内分泌失调有关系，因为缺乏微量元素，或是生活不规律，经常熬夜等都有可能会导致脱发症状，一定要注意生活上和饮食上的一些调理，补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。