出现白发时应该保持情绪稳定,遇事要心境平和,同时要少吃糖类、盐类、鱼类。适量补充维生素和微量元素。多吃富含维生素B的食物和富含铁、铜、钴、碘和高蛋白的食物。要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
早衰症初期身体衰老的过程较正常快5至10倍,病人样貌像老人,器官亦很快衰退,造成生理机能下降。病征包括身材瘦小、脱发和较晚长牙。患病儿童一般只能活到7至20岁,大部分都会死于衰老疾病,如心血管病,现未有有效的治疗方法,只靠药物针对治疗。
白头发越来越多可能是由肾阴虚等原因导致的,可以通过药物来进行治疗。
中医认为,人体的气血能向上濡养毛发。如果气血循环不畅,毛发会得不到充分的濡养,就可能会造成白发或者脱发等现象,如果患者自查有如腰膝酸软、乏力、五心烦热、失眠盗汗等部分症状,可能是出现了肾阴虚的现象,导致肾精不足后造成了气血循环不畅的情况,可以使用中成药物进行治疗。
按照中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,可选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗,其有补肾填精、祛风养血的作用。当肾精得到填补,气血循环的能力逐步恢复,头部的毛发能够获得充分的营养供给后,白头发越来越多的现象就可能会得到控制及恢复。
白头发越来越多的患者除了坚持药物治疗之外,还应注意保证充分的睡眠时间,尽量不要熬夜,平时要养成一个良好的生活作息习惯,可以适当运动,增强身体抵抗力,有助于缓解症状。
早衰症的发生是由于早衰蛋白质在细胞中蓄积。研究人员对老鼠和试管内的患者细胞进行的实验显示,这两种分子的化合能够制止早衰蛋白质的毒性。病情的发展因而会减轻、放慢。
经常染头发可能会导致白发越来越多,日常生活中还是要减少化学制剂对头皮的影响,可以使用中成药物进行调理。
经常染头不会导致白头发增多,但是可能有以下几种不足:1、可能会导致脱发,因为染发剂大多是化学性的制剂,对头皮或多或少会造成一定的损伤,经常染头发会导致发根营养缺乏,毛囊损坏。2、严重的会导致头皮过敏发炎。3、导致断发,可能会长不出头发。所以建议不要经常使用染发剂。中医认为,长白头发和肝肾不足有很大的关系,根据中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,可以选择具有滋肾养血的药物来治疗白头发,可以选择敬修堂养血生发胶囊,其以制何首乌、熟地黄、当归等9种药物制成,主攻养血,兼补肾。用于血虚风盛,肾精不足所致的头发早白,疗效较好,安全性高。
平时生活中注意清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果。避免熬夜,保证睡眠时间充足。避免辛辣、油腻的食物。适当增加户外运动,强身健体,增强自身抵抗力。