发烧一般可以吃退热的药物,其次可以通过食疗的方法进行改善,可以吃如冬瓜、梨,或者是海产品,水产品都是有作用的,这些可以使人体的积热得到散发,来到达退烧。发烧的时候适合吃比较清淡、简单容易消化而且富含维生素的食物,可以帮助抵抗病毒和细菌有很大的好处。
经常出现发烧的现象,是由于体质虚弱,抗病能力差的表现,出现这种现象以后,平时应该注意加强营养,多吃一些营养丰富的食物,增强营养,增强体质。不要熬夜过度,多参加体育锻炼,加强体质,体质强壮以后,抗病能力就强,不会容易导致反复发烧的现象。
小米粥。小米含有多种氨基酸,脂肪,纤维及碳水化合物,用小米熬制的粥口味清淡,健胃消食,营养丰富,可在小米中加入红薯、豆类、枣子、南瓜等食材,既增加营养有增加口感。绿豆粥。绿豆含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素.,营养价值较高,属于健康的天然食品,用绿豆和大米做为主要材料制作绿豆粥,具有清热益气、止咳利尿、解毒消暑的作用。蔬菜粥。蔬菜中含有纤维素,利于消化。
发烧抽筋多是由于脑神经元异常放电所引起的一种现象,一旦发现抽搐,应该及时让侧卧位,不要让吃药喝水,以免发生窒息,同时也应该解开衣扣,保持呼吸道通畅,可以使用压舌板放在牙齿中间来,防止咬伤自己的舌头,而高烧也应该及时的进行治疗。
发烧时将酒精加入温水中,擦拭身体温度高的部位,如前胸、腋窝、颈部、腹股沟、腿弯等处,可反复擦拭。发烧时用酒精擦拭属于物理降温的一种,因酒精易挥发,挥发时会带走大量的热量。因此,在发热,特别是高热时,可用酒精擦浴进行退热。