上火有很大一部分原因是天气干燥造成，这个时候，补水尤为重要，要多喝水，每天正常的饮水量要维持在8杯水左右。除了多喝水，可以用加湿器增加所处的环境湿度，这样也能保持自身皮肤的水润。食用一些辛辣、油炸、油腻的食物是非常容易上火的，出现上火后，则更要忌嘴，这些不能再碰，饮食应以清淡为主，如果嘴巴内因上火而长泡了，可以喝粥或者喝汤来代替米饭。
火气大可能是平时喜欢吃辛辣上火的食物，就会容易导致体内火气比较重。这个刮痧的时候，可以刮背部，颈项部，肘窝部，可以取到泻火的作用。在上火期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。
火气大可能是平时喜欢吃辛辣上火的食物，就会容易导致体内火气比较重。这个刮痧的时候，可以刮背部，颈项部，肘窝部，可以取到泻火的作用。在上火期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。
火气大有口臭应该去医院做相关的检查，在医生的指导下服用降火的药物来进行治疗，平时还要注意口腔的卫生干净，避免感染的情况，发生饮食方面也要注意清淡化。应该避免吃重口味的食物，也要注意避免喝酒抽烟。
火气大口臭要解决这样的口臭，必须从调理脾胃入手。要改变不良生活习惯，做到饮食有节，少食肥相关药物腻，辛辣等食物，不熬夜喝酒。治疗的药物有。火气大口臭是胃火旺，肝火旺造成。
火气大脸上长痘通常是由于身体上火引起的，比如过多的吃一些辛辣刺激性的食物。可以通过药物治疗或者是激光，药物治疗可以使用清热解毒的药物或者是外用抗生素软膏，从而起到一定的效果。激光治疗的效果也是比较好的，能够有效的去除痘痘，而且还能够修复痘印以及痘坑。治疗期间需要注意保持清淡的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，否则可能会导致病情加重。
