黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。木瓜饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
一般情况下，打嗝打不出来可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了打嗝打不出来的症状，可能是消化不良所造成的，此时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2.日常护理：如果患者感觉打嗝打不出来，患者应注意进行日常护理，患者可以适当地按摩腹部，以促进气体排出。此外，患者要避免食用辛辣刺激性食物，可以适当地进食易消化或促进消化的食物。
如果躺着的时候有点恶心并且想要打嗝，应该可能是和胃不好，有关系也有可能是胃炎，建议可以服用吗丁啉，做做腹部的热敷呀，按摩不要吃太冷太辣太油腻和太坚硬的食物。
治疗婴儿打嗝的最快方法是抱着他，拍拍他的背，喂点温开水，然后用手刺激他的脚（稍微捏一下，不要太用力），让他哭，终止隔膜的突然收缩。宝宝哭了几次后，打嗝就会自然消失。
打嗝打不上来的原因具体如下：
打嗝不起来的原因主要有两种，一种是因为胃炎，可以通过服用奥美拉唑和吗丁啉来进行治疗，日常生活中要注意饮食，要注意适量的饮食，多喝一些温水，避免进食易产生气体的东西，如果还没有改善，要及时进行胃镜。第二种是因为脾胃湿热而导致的，可以通过服用一些中药进行调理，可以在一定的范围内治疗，避免出现反复的情况，还可以多吃一些薏米汤。
打嗝气不出来堵的难受,主要还是由于气机不畅导致的。胃气上逆引起打嗝的症状,与消化不良或者肝郁犯胃等有关,可以用疏肝理气的中药进行调理,如口服疏肝和胃丸、气滞胃痛冲剂、吗丁啉等,促进气机的通畅。如果症状比较严重，可以口服复方阿嗪米特胶囊、复方消化酶胶囊、胰酶肠溶胶囊等消化酶类药物，同时还可以进行热敷。