怀孕后肚脐有多长凸跟很多因素都有关系，不同患者体质不同，具体时间有一定的差异。
有些孕妇，因为肚脐原来是往外突出来的，在怀孕中期腹部往外膨隆，肚脐就可能隆起来。有些孕妇，肚脐本来就往里凹，这样的孕妇，估计孩子生下来后，肚脐就不凸了。此外，孕妇妊娠后肚脐隆起和腹形有关。前位的子宫和胎位是头位的时候，孕妇多处于孕中晚期的时候，肚脐就会隆起。
一般来说，饭后一个小时可以艾灸肚脐。
艾灸是用艾叶制成的艾条、艾柱所产生的艾热，刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能。通常饭后一个小时可以艾灸肚脐，因为食物在胃里需要气血消化，艾灸会让气血跑到其它地方，导致气血运行缓慢，可能会出现腹胀，呕吐的情况。
此外，艾灸后患者要注意休息，避免剧烈运动及过度劳累。
怀孕以后很多女性的肚脐眼会凸出来，这种情况往往发生于孕中晚期。随着孕周的增加，子宫的体积增大，对于腹壁的压力也会增大，而肚脐在这种压力下会逐步的展平，然后凸出来。肚脐几个月能凸出来，与孕妇的腹壁的厚度也有关系。第一，如果女性比较瘦时，肚脐突出的时间比较早，可能在怀孕五到六个月左右就能凸出来。第二，女性如果比较胖时，可能需要怀孕7个月时，肚脐才能凸出来。
怀孕31周肚脐还没凸出来是因人而异，没有凸出来是很正常的事情，不用过于担心，平时要注意好好休息，放松心情，多吃点蔬菜水果和一些营养价值高的东西，要注意避免过度劳累。
目前这样的肚脐凸起，说明是脐疝的情况，暂时是可以继续观察，不需要治疗，避免宝宝哭闹，减少腹压。以上超过2周没有自行恢复到正常的话，是可以到普外科看看是否需要选择手术的情况，考虑问题不大。
