宝宝鼻塞通常与很多因素有关，比如受凉，吹风，受寒。这个时候通常不用特殊的处理，注意给宝宝做好保暖，不要受凉，根据气温及天气的变化及时的更换衣物，以防穿的过多，容易出汗后受凉，其次给宝宝多喝水，促进体内代谢及排泄。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了慢性咽炎。
指导建议：针对这种情况，您可以服用咽炎片来治疗。另外，不要吃辛辣食物，多多喝水。
跟你平时喝水少，以及吃水果青菜少有关系，另外与周围的环境干燥和上火也有关。所以平时首先要多吃水果青菜，另外多喝水，这样有助于保湿，同时还可以用热水做一下雾化，这样也能够使鼻腔黏膜湿润，同时还可以应用一些清热去火的药物。
通常情况下，小儿的鼻部干燥，按下列方法进行治疗：
可以使用棉花棒沾一点生理盐水在鼻子里打圈，让鼻子不会那么干。可以用生理盐水或者是生理海水进行鼻子冲洗。最重要的是，要找到引起鼻子干燥的病因，如果是变态反应性鼻炎，一般在季节特别是春天比较好，出现了过敏症状可以服用一些抗过敏药物。鼻炎严重时可用利福丁。忌食过酸、过辣、过咸等刺激性食物，如辣椒、腊肉、烟熏制品。少吃海鲜等容易过敏的食物。
恢复嗅觉的方法可以在医生指导下口服药物来进行治疗，主要是针对原发病灶治疗。嗅觉失灵很可能是病毒感染导致的血管神经损坏，也有可能是鼻息肉等原因所引起，可能就会导致神经出现损伤，会引起局部出现截断和疼痛不适的症状。要尽早到正规的耳鼻喉科医院做详细的检查，如果鼻腔内出现了良性的肿瘤。很可能就是鼻息肉的原因所引起，可以通过手术的方法来进行治疗，在日常生活当中也要做好彼此的清洁工作。
