先去医院做骨骺线方面的检查,如果骨骺线尚未完全闭合,还是可以长高的,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,注意补钙,补钙的同时补充维生素D有助于钙的吸收,帮助长高。也要经常做弹跳运动,比如跳绳、打篮球等,也有助于长高,当然,如果骨骺线完全闭合的话,基本是不会长高的。
问题分析:根据你的描述啊呃,如果孩子骨骼闭合了的话,就涨不了了,如果没有闭合的话,还可以有生长的空间。
指导建议:建议让孩子多样化饮食,多锻炼身体,多晒太阳吧。避免着凉感冒发烧,
当然还是可以再长高的,身高和多方面的因素,有关系的和遗传,有一定的关系和生长发育期间的饮食的营养全面均衡,荤素搭配好不挑食,多吃新鲜的蔬菜水果以及坚持锻炼身体,保证充足的睡眠,这些都是有关系的。
要注意补钙,多晒晒太阳,协调食物营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物尤其骨类食物,保证蔬菜,水果的摄入,每天喝一杯牛奶,同时增加体育锻炼尤其是弹跳运动,身高与遗传,营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等有关。
正常的女性都会长出阴毛,有早有晚,不属于性早熟,长出阴毛以后还会继续长身体,会一直长到18岁左右,有的还会稍晚一些。首先需要好好的休息,其次是需要多样的进食保证充足的营养供应,再次是需要保证充足的睡眠,多运动利于生长激素的生长。
这是正常的生理现象,是已经开始性发育的表现,这个时候个子还是可以长高的,在日常生活中要多吃含钙丰富的食物,比如,虾皮豆腐。牛奶芝麻酱之类,另外要注意多做拉伸脊柱和四肢的瑜伽运动。