一般孕妇吃水分充足的食物补羊水最快。
通常情况下，孕期中期出现羊水不足，但不是胎儿或者是孕妇自身的器质性疾病引起的话，一般不会有太大影响。在日常生活中，孕妇可以适当多饮水，但要避免一次大量饮水，可以每隔两个多小时喝一次水，注意多吃一些新鲜的食物，例如蔬菜、水果、汤类等，避免食用过多的食物，避免食用干燥的食物。
羊水偏少可以通过以下方式补：
羊水偏少，要综合考虑羊水、胎儿的状况、胎儿是否存在畸形、怀孕的时长等因素，确定最佳的处理方法，一旦发现羊水过少或胎儿畸形，应立即停止怀孕，若羊水不足而胎儿又正常，则应查找原因，采取措施去除原因，。一旦怀孕足月，则应立即停止妊娠。如果胎儿还没有足月，还没有发育完全，可以通过提高羊水来进行期待治疗。
怀孕38周，羊水指数的正常波动范围是8～18厘米。如果羊水指数低于8.0cm，说明羊水量过少需要及时补充，可以通过静脉输液的方法来补充，避免造成胎儿宫内缺氧，影响顺产。如果超过18cm，说明羊水量过多，常见的原因就是胎儿有先天畸形。
羊水过少，对于妊娠未足月，胎肺不成熟者可行增加羊水量，期待治疗，延长妊娠期，一般常用的采用羊膜腔灌注液体法，以降低胎心变异减速发生率，羊水粪染率以及剖宫产率。可以通过大量饮水，静脉输液以及吸氧的治疗方法。
可以通过静脉补液，2小时内口服2000ml水来提升羊水量。左侧卧位休息，有利于胎盘血液循环，每天适当增加饮水量，孕妇每天需要观察胎动的情况，加强监护，动态监测羊水量及脐动脉血流S/D值。