一般来说，在人多的地方会心慌意乱，有可能是一种社交恐惧症。可能会反复出现心慌意乱的症状，也可能和心律失常有关，可能还会伴有明显心跳加快、胸闷、心前区不适症状。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，确定是何种疾病引起的，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，应该保持良好的心态，同时注意休息，保证饮食营养的均衡摄入，有助于改善症状。
脑部供血不够，会导致心悸，头晕，脑胀，气短等不适，可以服用人参、黄芪、西比灵等益气养血的食物。
建议到正规的医院做个简单的体检，看看有没有可能是由于上述原因造成的，平时要多注意多休息，避免疲劳，避免颈椎疾病，造成颈椎病对血管和脊椎底动脉造成压力，造成脊椎动脉的狭窄，造成大脑的血液供应不足。
平时要多吃些新鲜的蔬菜、水果等，平时要多做运动。
问题分析：根据您的描述考虑，可能跟自身的性格以及生活的环境和生活的压力，这些都有一部分关系。
指导建议：平时要多和同事交流，看一些轻松的杂志，听一些轻松的歌，多出去旅游，放松心情，减少压力，如果一直没有改善，可以去大型医院采取1对1的心理咨询，有助于改善。
当饥饿的时候出现心慌、手抖、出冷汗等表现是低血糖反应的主要表现，引起低血糖的原因有很多种，有的人是因为有糖尿病长时间的禁食，应用大剂量的胰岛素，或者在口服降糖药物时没有及时的进食食物，都会出现低血糖反应。
成人多动症会有遗传因素在，引起多动症的原因有轻微脑组织损害，如妊娠时病毒感染、服药、新生儿窒息、产伤，多种原因所致的脑缺氧、脑损伤等。还有部分的人会有遗传的因素。
