口腔溃疡平时多吃什么维生素

口腔溃疡可以通过服用维生素B2，对于缓解病情也有好处。日常要注意多喝多，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辣椒，少喝酒，吸烟。口腔溃疡是一种常见病症，与病人局部感染、上火、营养不良有直接关系。

出现口腔溃疡，是身体里面所缺维生素b导致。在出现口腔溃疡的时候，可以服用一些维生素b2，或者是把维生素b2贴到伤口上，这样对于缓解口腔溃疡有非常不错的好处，平时可以多注意饮食上吃一些含有维生素的东西，对于缓解或者是预防口腔溃疡，都有非常不错的作用。

口腔溃疡一般和平时的生活饮食习惯，免疫力下降，或者是压力过大等都有一定的关系。这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。

口腔溃疡是体内缺少维生素的原因造成的，多吃含有维生素C和维生素B的食物，比如，橙子、橘子、猕猴桃，南瓜等。平时可以吃些水果跟蔬菜。保持营养的均衡。不要吃上火的东西要多喝水，少熬夜。

口腔溃疡一般一到两周可以自愈，如症状较重疼痛明显，可以口服消炎药物及漱口液漱口，补充维生素C，饭前用漱口液漱口止痛，食物以微温或凉的流质为主，超过两周仍不愈合，建议到正规口腔门诊就诊检查。

饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这样可以补充维生素，不要吃辛辣刺激性食物，这样会刺激溃疡面，出现更加疼痛的表现。口腔溃疡是发生在口腔粘膜上的溃疡性疾病。溃疡局部会出现明显的红、黄、凹、痛。