腰椎间盘突出症术后再发腰痛伴有腰椎间盘突出可能，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。一般总是先考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术，因为手术也是有风险的。
病情分析： 你好,这种情况要睡硬板床 腰部垫以薄垫 维持腰部正常的生理弯曲度 促进血液循环 减轻疼痛 .可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.
病情分析： 您好，这个年龄发生腰椎间盘突出症久治不愈，如果身体健康，能够耐受手术，最好选择手术治疗。
意见建议：如果无法耐受手术，就卧床休息，适当进行针灸及理疗，不能进行按摩及牵引，药物可以口服腰痛宁胶囊及硫酸氨基葡萄糖胶囊，静点骨肽注射液。
指导意见：腰椎间盘突出的患者，一般是没有特别有效的药物的，主要是注意休息，避免弯腰剧烈运动，平时可以结合理疗的方法，比如按摩针灸牵引等。
问题分析：看你现在才29岁的年龄你这个核磁共振显示的腰间盘突出应该不是特别严重吧，并且你应该现在临床症状也不是特别严重。
意见建议：像这样的情况下一般是先经过保守治疗严格的卧床休息，卧硬板床，避免弯腰抬重物避免长时间坐立的姿势，再配合一些针灸按摩的治疗。
