肝肾阴虚引起的失眠,可通过以下方法解决;
1、肝肾阴虚失眠的人容易上火。如果他们吃一些热的食物,会出现上火的症状,经常感到口干舌燥,手脚热,喜欢喝凉的东西,大便干燥。所以少吃容易上火的食物。
2、多吃些湿润的食物,如梨、苹果、枇杷、银耳、黄瓜等,这些食物是凉性食物,可以改善肝肾阴虚,促进睡眠。
3、生活尽量规律,不要熬夜,注意控制自己的情绪,尽量避免一些不好的情绪刺激,遇到问题少一些急躁。
斑秃不是肝肾阴虚引起的。
斑秃的发生原因有精神长时间紧绷,压力太大,人体自身免疫机制降低工作生活环境,因疾病引发感染或过敏,跟肝肾阴虚没有关系。肝肾阴虚会引起眼花,看不清东西,眼干涩,特别容易累,腰酸胀疼。
患者不要有太大的心理负担,要有积极乐观的面对疾病。作息时间要有规律,多吃有营养的食物。
肝肾阴虚是指肝肾两个脏器同时出现不足的证候,其病因可能与久病失调、房事不节、情志内伤等有关。
中医理论认为,肝肾同源,肝脏的阴液和肾脏的阴液相互滋生,肝阴充足时下藏于肾,而肾阴旺盛则能上滋干母。肝阴虚可以下基于肾阴,导致肾阴不足,不能上滋干母,从而可能导致肝肾的亏虚。因此,单一脏器出现虚损,都可导致肝肾阴虚证。表现为月经紊乱、头晕耳鸣、健忘、失眠多梦、眼干口燥、腰膝酸软、五心烦热等。为避免病情持续加重,对患者生活和健康造成影响,建议用药调理肝肾,可服用同仁堂坤宝丸,具有滋补肝肾,镇静安神,养血通络的功效,适用于因肝肾阴虚所致的上述症状,帮助女性提高生活质量,改善不适。
治疗肝肾阴虚,可以首选六味地黄丸,具体分析如下:
六味地黄丸是治疗肝肾阴虚的首选药物。这个药是由六味药组成,分别是熟地、山药、茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮,从组成上看,既有滋补肝肾的药物,也有利湿活血的药物。可以起到滋补肝肾,祛除痰湿瘀血的效果,从而使滋补药物的药效最大化。
当然,如果患者是单纯的肝肾阴虚,没有淤血、痰浊的现象,可以服用左归丸进行治疗。
肝肾阴虚会导致失眠。
人的清醒和睡眠是由意念控制的,是由阴阳平衡保证的。阴虚火旺,五脏六腑失养。同时,阴虚导致阳热过盛,阴阳平衡是平动态的。因此,肝肾阴虚不能保持正常的运作,这将导致焦虑,注意力分散和失眠。同时,患者会伴有手足心热、阴虚火旺或骨蒸潮热、两颊发红、盗汗、咽干、身体消瘦、头晕耳鸣等症状,这些症状也会在一定程度上导致失眠。
肝肾阴虚是一种中医理论,是指肝肾阴液亏虚,虚热内扰,以腰酸胁痛、眩晕、耳鸣等为主要表现的虚热证候。对于该病的治疗,患者可针对调理肝肾来选用药物。
肝肾阴虚多由久病劳伤,或温热病邪耗伤肝阴及肾阴,或先天禀赋不足,肾阴亏虚而及肝阴不足,形成肝肾阴虚。在用药上可选用能够滋补肝肾、养血通络的药物,如同仁堂坤宝丸,该药是由白芍、赤芍、当归、枸杞子等二十三味中药组方而成,能有效改善女性因肝肾阴虚所致的月经紊乱,潮热多汗,失眠健忘,心烦易怒,头晕耳鸣等症,具有较为显著的调理作用。在用药期间,患者还需结合日常饮食综合调理,可以适当多吃含植物纤维和优质蛋白类的食物,既能补充每日所需的营养,还可调理机体,改善不适。