耳鸣、失眠、四肢无力可能是由于受凉、疲劳引起的，可以通过食疗、理疗等方法解决。
可用热毛巾适当压迫头部，有助于缓解头部不适。平时一定要注意加强营养，多吃富含蛋白质的食物，少吃辛辣刺激性食物和膨化食品。尽量不要喝碳酸饮料。可以多喝温热的米粥或者米汤。也可以试试中药调理、热敷、理疗，这种情况也有效。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
这种情况是因为生活不规范造成的，建议患者可以做一些积极的调整，并且在失眠之后不要乱服用安眠药物，这样还可能会对患者机体器官造成影响。另外建议患者还是需要去医院做一下颈椎的按摩，改善调节酸痛的症状，并且要保持心情的舒畅，不要有焦虑的心情。同时可以去外面积极的参加运动，保持乐观的心情，这样就可以改善这种情况了。
一般情况下，头晕乏力腰部酸痛可能是感受风寒、颈椎病等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
感受风寒的患者可以通过服用疏风散寒的药物来缓解疼痛，比如疏风定痛丸、非甾体类止痛药等，患者可以服用尼美舒利或者布洛芬缓释胶囊。如果口服药物效果不明显，也有可能是颈椎病引起的头晕、乏力，可能是长期低头、坐久了造成的，通过拍片可以发现颈椎生理曲度变直或者骨质增生。如果患者出现发热症状，还会出现头晕、乏力、腰部酸痛等症状。还有强直性脊柱炎也会出现症状，具体原因不明，一般是在晚上睡觉的时候出现，疼痛伴有脊柱僵硬。
晕、嗓子疼、全身乏力，初步考虑是出现有急性上呼吸道感染而引起的不良症状，也不排除其他病症的可能性，如甲状腺亢进症、局部器官组织肿瘤性病变等。急性上呼吸道感染的病症会导致鼻腔、咽喉、支气管等，上呼吸道器官或组织受到炎症持续性刺激，而出现充血性水肿，最终表现为咽部淋巴结异常性肿大，以及疼痛的症状，对于急性上呼吸道感染患者，多还伴有咳嗽、咳痰、头晕、呕吐、乏力、嗜睡等不良反应。
头晕四肢无力失眠可能是贫血、植物神经功能紊乱等引起的。
1.贫血：尤其是严重贫血的病人，因为血液中的血红蛋白会下降，会导致体内的氧气不足，会造成大脑的缺氧。严重贫血会导致脑缺血，出现头晕、四肢无力、失眠等症状，导致体内的血液循环血量下降。
2.植物神经功能紊乱：出现头晕、四肢无力、失眠的症状可能是植物神经功能紊乱引起的神经衰弱症状，常见于过度劳累、工作学习压力大等情况。
疲劳过度或者是饮食太淡造成的，适当的补充营养，贫血造成的是乏力，应多吃些补血的食物。糖尿病患者会出现嗜睡，虚弱无力等症状。慢性肾炎的患者也会常感到疲倦和乏力。血压高也会造成嗜睡乏力。
