一般来说,孕期女性体重增长过快,主要与摄入过量营养物质及不合理饮食有关。建议进行均衡饮食,以提供足量的各种营养物质,鱼类进食量限制在340克每周,而且应该避免食物过于油腻、刺激,同时可以适当的进行户外活动,如散步、瑜伽等,有助于缓解孕期体重增长过快的情况。
此外,如果女性怀孕了,在孕期应该按照医嘱前往医院进行产前检查,了解胎儿的具体情况。
孕期体重增长太快,一定要控制饮食,要少量多餐,多吃一些新鲜的蔬菜水果,少吃主食,以细粮为主,粗粮为主,可以减轻体重。如果增长的比较快,可能会引起孕期的糖尿病,胎儿羊水过多,巨大胎儿,缺血缺氧等。
婴儿体重增长缓慢,如果是稍稍低于正常值,可能因为反复生病影响了食欲,影响了胃肠功能,营养物质摄入少或吸收差,才使体重增长缓慢等宝宝病好了,食欲好了,自然就能补回来。如果是因为挑食、偏食引起的,就要改变饮食习惯,诱导孩子养成良好的饮食习惯,饮食全面、均衡、合理搭配。如果婴儿体重明显低于正常值,要带宝宝去医院检查,确定是否有消化系统疾病或遗传代谢类疾病。
孕妇体重增长过快需要控制饮食,避免摄入高热量食物,减少含糖食物,少吃多餐,控制母儿体重;其次还应当管住嘴,迈开腿,适当的活动,比如散步、游泳、孕期瑜伽都是可以的。
怀孕体重增长过快,孕妇要注意控制饮食。每次产检,体重是基本的检查项目。孕妇在家也可以买个体重秤,监测体重增长情况。孕期,孕妇本人体重增长过快,如果胎儿生长发育情况良好,胎儿的双顶径、头围、腹围等相关指标均在正常范围内,孕妇就要注意减少食物摄入量,少食多餐,饮食尽量清淡一些,少吃油腻以及脂肪含量高的食物,适当运动。
孩子的体重偏低,属于是营养不良。可以让孩子服用助消化的药物,现在孩子四个月可以适当地添加辅食了,可以喝小米汤,吃鸡蛋黄,先从少量开始添加,然后慢慢地逐渐加量。建议再带孩子到医院化验血,检查微量元素,看看是否缺乏微量元素,如果缺乏微量元素可以药物补充。