运动过后隔多久洗澡最好?

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运动过后隔多久洗澡最好?既不会感冒又不会刺激血液
运动过后隔多久洗澡最好?既不会感冒又不会刺激血液
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李刚 外科
擅长:乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
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您好人在运动时流向肌肉的血液增多心率加快当运动停止后血液的流动和心率虽有所缓解但仍会持续一段较长的时间如果这时立即去洗澡则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官如心脏及大脑因而会诱发心脏病
建议运动后身体尚未恢复正常状态不宜立即洗澡尤其是洗热水澡出汗后应适当饮用一些盐开水然后休息1小时左右作一些准备活动再洗凉水澡如果条件允许最好洗温水澡
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高嗣远 儿科
擅长:小儿腹泻、新生儿疾病
您好人在运动时流向肌肉的血液增多心率加快当运动停止后血液的流动和心率虽有所缓解但仍会持续一段较长的时间如果这时立即去洗澡又会增加血液向皮肤和肌肉向德流量这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官如心脏及大脑因而会诱发心脏病
建议你在运动后休息半小时到一小时左右再去洗澡比较适合
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袁臣绪 儿科
擅长:抽动症、手足口病、血管瘤
你好正常人剧烈运动后需等身体疲惫感降低后洗澡或是觉得不再有留汗的程度当然运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡最好洗温水澡
运动过后可进行温水澡的冲洗洗澡时间也不易过长洗澡前可喝一杯温水洗澡后有利于血液循环缓解疲劳
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方梓琪 妇产科
擅长:艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
您好一般运动过后最好不要洗凉水澡这样对身体伤害比较大最好是等身上汗水干了以后洗热水澡一般等半个小时左右是最好的
如果一运动完就洗凉水澡容易引起心肌炎所以一定要注意运动完最好是注意保暖然后洗澡
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唐诗韵 心理诊所
擅长:生殖孕育、人流、宫颈糜烂
其实的话只要是水温合适都是可以的
一般的话在半个小时之内洗澡都是可以的关键是在于水温的调节的是在50摄氏度左右比较合适的还有就是要穿上棉质的衣物的
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李杰 外科
擅长:颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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你好鉴于你的情况属于保健知识
建议平时注意保持心情舒畅辛辣刺激食物少吃运动过后半小时在洗澡对身体好祝身体降工作顺利
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王子锟 内科
擅长:脉管炎、内分泌、中风
你好:运动最少半小时以上才能洗澡正常是1小时左右希望对你有帮助
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范哲一 内科
擅长:脑萎缩、癫痫病、帕金森
最好运动后30分钟以上让汗落了让毛眼闭了再去洗澡
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中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

如果运动量不大,比如慢走,运动之后进行片刻休息,一般10-20分钟左右,心跳恢复正常、身体没有感觉发烫、没有继续流汗即可以洗澡。如果进行比较剧烈的运动,比如长跑、踢足球、排球运动,并且运动时间比较长,应该相应休息比较长的时间,根据个人情况约1-2小时,在心跳恢复正常、没有继续流汗的情况下,即可以洗澡。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,针灸过后2-3小时就可以洗澡了,具体分析如下:
针灸对身体的伤害并不大,但也会造成一定的伤害,如果刚刚结束的话,就必须要在针灸结束后立即洗澡,因为水流会侵入到针灸的部位,会带来病菌和病毒,从而引起局部的炎症。一般在做完针灸之后2-3个小时头就可以洗澡了,并且要用温水浴,否则会受寒气侵袭,对身体不好。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

妊娠后如不想继续妊娠而要进行流产,可供选择的方法主要是人工流产与药物流产。
药物流产是针对49天内宫内孕而言,因此想要进行药流的话应该在怀孕前7周内进行。而且能清楚宫内孕情况的彩超通常会在怀孕5周时才会见到胎囊,因此进行药流最佳时间为怀孕后5~7周时。人工流产适用于宫内孕10周内,但通常在妊娠5周时胎囊较小,作人工流产易发生漏吸和吸空。怀孕9周或更长时间因为手术难度较大,对于子宫伤害相对较大,而且易发生人流不全,因此进行人工流产最合适的时间为怀孕6~8周。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,妊娠49天内可以做流产,妊娠10周内可以做流产,妊娠40-50天做流产手术比较好。
流产分为药物流产和人工流产。如果女性月经推迟发生性行为,首先要明确是否怀孕,也要确定是否宫内怀孕。如果确诊宫内妊娠,但没有生育要求,可以选择流产终止妊娠。
如果没有生育的需要,建议同房避孕,可以避免意外怀孕。

李立杰副主任医师妇产科中南大学湘雅三医院已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

肺炎一个月可以运动,不能剧烈运动,锻炼体格,经常做户外运动,进行体操,冷水擦浴,冷水浴等锻炼,增强机体的耐寒性,保持室内空气新鲜,通风换气,能够有效的积极预防呼吸道的感染。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。