药用维c片并不能美白，可以通过注射美白针的方法来消化。药用维c片补充身体所需的维生素成分能够提高身体的免疫能力，但如果皮肤比较黑，尽量选择注射美白针的方法，能够刺激肌肤的性病代谢，将皮肤的黑色素排出体外，达到去掉肤色的目的。注射美白针后要做好防晒，不要经常受到紫外线的照射。
药用维生素e一般可以擦脸，但是并不能达到祛斑的效果。药用维生素e一般没有去除斑点的效果，如果面部长有斑点，可以选择激光的方法进行治疗，通常能够利用特定的波长破坏局部的黑色素，从而能够达到理想的祛斑效果。平时还要注意防晒，尽量避免太阳暴晒。
不能每天都吃，大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。
食用过量的维生素E对身体的影响很大，可能会有致命的影响，维生素E中具有抗凝活性，长期大量摄入可增加血管的出血性，如果出现损伤，会出现大量出血的情况，导致严重缺血，引起死亡。
芸豆具有温中下气，利肠胃止逆，益肾补元的作用。芸豆是高钾，高镁，低钠食品，尤其适合心脏病，动脉硬化，高血脂患者食用。芸豆可提高免疫能力，增强抗病能力。芸豆不宜生食，因为芸豆生食会产生毒素，导致腹泻，呕吐等现象。
乳腺增生是属于良性的乳腺疾病，要保持心情舒畅，情绪稳定，可以定期复查，应该尽量多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜、水果。有乳房胀痛和发烧的症状，去医院检查是乳腺增生引起的，如果经过治疗以后已经明显好转了，就不需要太担心。
