骨质增生和骨质疏松有关系，骨质增生与骨质增生之间并无太大的差别，通常与长期的工作、负重、不良的生活方式有关。
骨质增生和骨质疏松可能会造成局部的韧带反复受刺，局部出现血肿，最终引起骨质增生。骨质疏松症是指因成骨细胞活力下降，导致破骨细胞活力增强，导致骨小梁数量下降，需要积极进行对症治疗，以免延误病情。
一般来说，骨质增生与钙关系不大。
骨质增生是人体骨骼的一种自然退变的衰老现象，患者可能会出现腰椎和膝关节疼痛、活动受限等症状，通常与骨或关节软骨劳损、姿势不良、负重、外伤等原因引起的，与钙关系不大，但是如果体内严重缺钙，会引起骨质增生的情况加重。患者日常应该注意休息，尽量减少关节活动，减少关节负重。
腰椎骨质增生和肾阴虚有关系，中医认为肾主骨生髓中医认起病缓慢，无全身症状，多为50岁以上的中老年。常为多关节发病，也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛，活动增加时加重，休息后好转。疼痛常不严重，气压降低时加重，与气候变化有关。有时可有急性疼痛发作，同时有关节僵硬感，偶尔可发现关节内有磨擦音。久坐后关节僵硬加重，稍活动后好转，有人称之为“休息痛”。
骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。
骨质增生一般指增生性骨关节病，可以通过避免受累、治疗原发疾病等方式加以预防。具体内容如下：
1.避免受累：应避免长期、反复的剧烈运动和负重，以防造成关节损伤，需适量、合理、规范地进行体育锻炼，保持正常体重，改善生活习惯，纠正不良生活及工作姿势。
2.治疗原发疾病：积极治疗化脓性关节炎、痛风、糖尿病等可能会继发增生性骨关节病的疾病。
