孕期便秘我有点口臭怎么办

口苦口臭便秘，适当多喝点白开水，少吃或者不吃食辛辣刺激性的食物以及硬食，吃饭时少吃肉或者油腻不易消化的食物多吃蔬菜，平时多吃水果，减少焦虑生气，还可以喝点纯牛奶，山楂水或者蜂蜜水。

便秘已经花了很长时间，现在口臭出现了。这和便秘有关。引起注意的原因是胃肠功能障碍和胃肠动力差。这与缺乏体育锻炼和不合理的饮食有关。注意多喝水，多吃容易消化和富含维生素的食物，多吃纤维素含量高的食物，如红薯、玉米、各种蔬菜、水果等。

便秘引起的口臭，在治疗上首先是要缓解便秘的症状，口臭自然就会缓解，适当的多吃一些含膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜水果，少量多餐的吃一些容易消化的食物，平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。不要熬夜。

上火一般与饮食不当，喝水少等原因有密切的关系，口中有口臭是因为小孩子的内脏出现问题，不需要担心，这是比较小的问题，还有就是可能是因为上火了造成的，平时给小孩子吃东西要清淡。多给小孩喝水，这样能够缓解便秘，一天八杯水左右，早晨起来，空腹喝一杯，能够唤醒肠胃，促进肠胃蠕动，起到缓解便秘作用。

首先针对口臭，要做好宝宝的口腔清洁卫生工作，对于已经长牙的小宝宝，从宝宝出第一颗牙开始，就要给宝宝养成刷牙的好习惯，建议用宝宝专用的牙刷、牙膏，早晚清洁给宝宝刷牙。刷牙的同时不要忘了给宝宝清理舌苔，这里也是比较容易积聚细菌和食物残渣的部位。对于没有长牙的小宝宝，可以用干净的纱布蘸着清水给宝宝清洁一下口腔，擦一擦牙龈和舌苔。

如果出现有口臭多年胃胀和长期便秘的情况，建议可以去当地正规三甲医院去挂消化内科，可以进行一个胃镜的检查，或者是可以化验一下大便，或者是可以进行一个x线的检查。这段时间注意清淡的饮食，先服用一些缓解胀气的药物，来缓解症状。