外阴白斑饮食中，有很多食物是病人不可以吃的，这些都是诱发或加重外阴白斑病情的，包括有忌食辛辣刺激，油腻荤腥的食物。多吃蔬菜水果及一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。如：芝麻、花生、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。
外阴白斑恢复只要女性自身身体素质好，治疗的措施和方法很有针对性，那么一两年可以恢复。如果是外阴白斑比较严重，本身素质不好，恢复的时间会长一些。外阴白斑主要是出现在女性外阴，还有黏膜部位色素变化引起的疾病。
到正规的医院进行治疗，外阴白斑的症状表现是有痒、裂口、溃疡、增生、增厚、粗糙、变硬、脱屑、流脓或萎缩、粘连等。颜色可为纯白象霜、灰白色、粉白色或黑斑白斑均有，除此以外，其最严重的外阴白斑的症状也是奇痒难忍。改变局部组织生长环境，促进局部组织的再生，逐渐消除白斑，在治疗的过程中要注意养护，治养结合，暂停性生活，同时要保持外阴清洁，不要用市面上的一些洗剂清洗。
外阴白斑”即由病变而引起的表皮增厚，表皮基底层色素脱失以及真皮浅层血管减少，致使外阴皮肤或粘膜色泽减退或呈白色。病区皮肤有的增厚似皮革状；有的变薄，干燥容易破裂，甚至出现溃疡、硬结。由于“外阴白色病变”是较顽固的，故要坚持长期治疗，采取正确的治疗方法，保持一个乐观的心情。
外阴白斑是由病变而引起的表皮增厚，表皮基底层色素脱失以及真皮浅层血管减少，致使外阴皮肤或粘膜色泽减退或呈白色。多为内分泌失调，紊乱，免疫力低下、异常，平时要注意个人卫生，饮食清淡。
外阴白斑的原因很多，最好去就诊检查一下，确定具体的原因对症治疗，也可以在医生指导下用药物进行治疗，不要自己随便用药。保持阴部的清洁卫生，不要吃辛辣食物，不要吃含有维生素，c多的蔬菜水果。