一般来说，孕妇肛门长软的肉疙瘩需要调节饮食。
孕妇的肛门有软的肉疙瘩，可能是因为痔疮，在怀孕的时候，特别是在怀孕的后期，子宫的体积会挤压到腹腔内的血管，造成静脉回流不畅，从而引起静脉丛的弯曲和膨胀。如果没有明显的临床表现，可以不需要进行治疗。便秘、拉肚子都会加重痔疮，因此孕妇要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣的食物。
其实你完全可以调整好心态对待，之后可以就诊肛肠科门诊，做个肛门镜，确定之后才能更好的治疗，严重的可以手术，平时多注意休息，多吃蔬菜，如果是血栓性外痔，就需要手术来处理。
肛门长肉疙瘩是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。外痔表面盖以皮肤，可以看见，不能送入肛内，不易出血，以疼痛和有异物感为主要症状.可以使用药物来治疗。
孕妇在孕期肛门出现肉疙瘩情况的原因如下：
通常情况下，是由于孕妇在怀孕中晚期的时候，子宫的扩张导致压迫到下腔静脉，导致引起的血液回流受到阻碍产生痔疮的情况。在这个时候尽量不要不要长时间的站立或者是蹲着，可能会导致痔疮的症状加重。在饮食上尽量避免油腻辛辣、刺激性强的食物，避免由于上火后导致痔疮的情况加重，平时多注意保持局部的卫生清洁，预防炎症感染。
肛门上长肉疙瘩，软的，应该是内痔脱垂、直肠息肉、直肠黏膜这几种病，内痔脱垂最有可能，就是内痔的痔核脱出造成的肛门部位有软疙瘩的表现，尽量去一家医院的肛肠科做个检查明确诊断，如果是内痔脱垂，单纯的药物控制是不会彻底恢复的，需要手术切除或者微创治疗。
怀孕肛门长了个疙瘩有可能是混合痔。混合痔是因为妊娠后期子宫增大而压迫盆腔血管，造成静脉回流不畅。可以采取以下几种方法。
1、可以多吃一些纤维素含量高的食物，比如胡萝卜，蘑菇，菜头，豇豆等，这些高纤维素的食物很容易形成大便，同时还能软化大便，防止痔疮恶化。
2、可以用温水泡脚，一天两次，每次半个钟头，就能有效地清除肛周的包块。