得了附件炎平时多摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力，平时还要注意个人卫生，多换洗贴身衣物，平时多注意睡眠。
附件炎建议到医院做彩超来检查就可以确诊的，所以看是否有腹痛或者白带异常等，这段时间还是多吃清淡易消化的食物，也不要有不当的性生活，否则很可能会导致病情反复的，这段时间应该多休息。
以急性下腹痛为主，伴有发热，妇科检查时附件区有明显压痛和反跳痛，血常规化验可以见到白细胞升高，中性白细胞比例明显升高。急性附件炎如果治疗不及时或治疗不彻底，可转为慢性附件炎。慢性炎症反复发作，迁延日久，使盆腔充血，结缔组织纤维化，盆腔器官相互黏连。附件炎早期症状有下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等，且往往在经期或劳累后加重。
患了附件炎，日常的饮食要注意避免辛辣刺激性食物，生冷食物也要注意避免，要多吃清淡的食物。多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物。
因为老年人身体抵抗力低，更容易诱发附件炎症，会出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等症状，时轻时重，并伴有白带增多、腰痛、并且往往在劳累后加重，服用中药消炎药物治疗，平时应均衡饮食，加强营养，还可以腹部热敷，缓解腹痛，促进愈合，效果都是不错的，关键在于坚持服药。