骨质疏松饮食骨质疏松怎么引起的?

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我今年50岁,十来年了腰背疼。最初偶尔还伴有足跟疼,近4、5年足跟不疼了。就是腰背痛。阴天或劳累加重,腰部活动受限。去过好多地方看过,效果不是很好。请问骨质疏松怎么治疗效果好骨质疏松饮食骨质疏松怎么引起的?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
方梓琪 妇产科
擅长:艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
问题分析:你好,骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,如钙之缘片。饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量,同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成,促食物中钙从肠道中的吸收。
意见建议:你好,目前已有多种药物应用于骨质疏松症,可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者,可服用钙片补充。目前常用的钙片剂型很多,用药应遵医嘱,病情较重的不能单用钙剂,应配合其他药物治疗。维生素D有利于钙质吸收,也可选用活化维生素D,对老年人有更佳的效果。
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相关问答

导致骨质疏松的原因,常见于年龄因素、生活方式、药物、疾病4个方面:
1、年龄因素:女性绝经及老龄化后,由于卵巢功能减退,雌激素水平下降可致骨量减少,引发骨质疏松的风险较高。
2、生活方式:较多患者不爱运动、饮食习惯不均衡,营养摄入相对不足,影响骨量发育,由于从小骨量生长不好,老年期会出现明显骨丢失,骨密度比同龄人低。此外,饮酒、过量碳酸饮料和咖啡的摄入,维生素D过低,都可能会是导致骨质疏松的原因。
3、药物:糖皮质激素是引起骨质疏松最明显的药物,还有质子泵抑制剂、噻唑烷二酮类药物以及抗癫痫药物,以及治疗乳腺癌疾病所使用的促性腺激素类似物、芳香化酶抑制剂等,均会引起骨质疏松。
4、疾病:最常见的是代谢性疾病,如甲状腺功能亢进、甲状腺旁腺功能亢进症等疾病,还有自身免疫性疾病中的类风湿关节炎、红斑狼疮、强直性脊柱炎,以及消化道疾病如营养不良、慢性腹泻,都是引起骨质疏松的病因。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨质疏松通常是因为钙离子不足而导致的,人在老年时,体内所含的钙,就会伴随着人的成长而丢失,因此通常骨质疏松多发于老年人,通常人过中年之后,要适当吃些钙片以保持体内钙离子的含量,防止骨质疏松。
还可以服用碳酸氢钙、维生素D钙和其他口服溶液均能起到治疗作用,还可增加阳光照射。适度锻炼身体,增强身体免疫力。

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有些病人会因为某些特定的因素而发生骨质疏松症:
1.有些病人的营养状况很差。这类病人经常是因为营养不良,或者是因为营养不良,从而造成了体内的钙缺乏,从而引起了骨质疏松症。就像是那些有严重的营养问题的孩子,正在节食,又或是肠胃方面的问题。
2.病人平时很少运动。如果病人出现了一种很严重的病症,要长时间的躺在病床上,又或者是因为个人的生活方式,如果不运动,就会造成骨骼得不到充分的外界的刺激,从而引起骨质疏松。
3.有些病人是因为长期服药导致的。如果是长期服用糖皮质激素、质子泵抑制剂、华法林等,都会引起上述症状。

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腰椎骨质疏松什么原因引起的,有年龄,雌激素水平,遗传等因素。
腰椎骨质疏松属于骨质疏松症,这是骨质疏松的一种表现,引起骨质疏松症的原因主要与年龄,雌激素水平,遗传等因素有关,当然也有一些恶性肿瘤导致骨质疏松。骨质疏松症的治疗主要包括基础补钙、抗骨质疏松、基础补钙和药物补钙、食物补钙,以及抗骨质疏松的治疗,常用的药物有来膦酸钠、阿伦膦酸钠、雌激素、甲状旁腺激素。

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老年人骨质疏松的原因分析如下:
1、随年龄增长人体骨形成减少,骨质流失增多,日久可形成骨质疏松。
2、老年人因户外活动少日晒少,则可造成内源性维生素D产生不足,但维生素D对钙的吸收有明显促进作用,维生素D不足还可使钙吸收受阻,因而导致骨质疏松。
3、因为年龄的增长,各类疾病的发病率也随之上升,例如,可发生甲亢、肝脏疾病、肾脏疾病等,这些疾病也可引起骨质疏松。

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骨质疏松导致骨折首先应在积极处理骨质疏松的前提下正常处理。
可遵医嘱口服钙片、静脉输液补钙并辅以维生素D治疗。强化饮食调节,多吃些含钙量高的食品,如奶制品,豆制品,虾皮,鸡汤,骨头汤,各类鱼类等,同时要多吃一些新鲜果蔬。定期进行骨密度检查,待骨折渐渐康复时,应增加阳光照射、适当运动,以免跌倒、再骨折。

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