问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个肌肉萎缩的话，主要就是见于平时要。注意适当的活动，不要长时间过度的劳累。
指导建议：这种情况还是需要去医院做肌电图核磁共振检查一下，确定具体的原因再配合治疗，主要就是积极的治疗，控制病情再加重。
小腿萎缩性肌肉，是肌肉本身的疾病造成。
小腿萎缩性肌肉是出现横纹肌营养不良，导致肌肉的体积比正常的体积较小，而且是肌肉本身的疾病，或者是神经系统功能出现障碍引发的病症，最常见的有神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他疾病导致出现的肌萎缩症状。出现肌肉萎缩是会影响到患者的行走功能，如果症状比较严重，随时会出现完全瘫痪，没有任何的活动能力。
当患者确诊为小腿萎缩性肌肉，就需要在医生指导下使用药物治疗，甚至可以选择针灸、按摩、电针、推拿等方式治疗。
病情分析： 肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。肌萎缩患者除请医生治疗外，自我调治十分重要。
意见建议：选择合适的治疗方法及早的进行治疗对肌肉萎缩的康复是很有帮助的。对患者病情应该及时得到治疗并且控制，考虑到患者的情况，建议中西医方法治疗效果好。采用纯中药制剂配合物理仪器的治疗方法，有针对性治疗肌肉萎缩，通过增加肌外膜区和血管外区胶原蛋白合成，增加蛋白转换率，减少蛋白的降解率，促使肌细胞肥大，缓解肌组织退化，从而延缓各种肌萎缩。同时肌肉萎缩患者合理调配饮食结构更有利于康复。早期患者应采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳。
出现小腿肌肉萎缩的原因较多。
最常见的是神经源性肌萎缩。这是因为营养障碍体内缺血中毒，导致周围神经病变引起的神经性肺冲动传导障碍引发的萎缩。也有可能是因为肌肉本身的病变导致出现，可能是因为肌营养不良，或者是由于其他原因导致出现的肌萎缩病症。但是具体的原因并不是特别的明确，建议患者还是应到当地医院进行肌电图，神经传导速度、肌张力检查。
明确原发病因之后，及时的选择药物、手术，中医针灸、按摩治疗。当然在治疗期间也是要调整自己的心态，不要给自己太大的压力。
问题分析：肌肉萎缩可以分很多种，有些事神经源性的肌肉萎缩，有些是营养不良性萎缩，还有可能是废退性萎缩。等找清楚原因，才能有比较好的效果。
意见建议：如果是肌源性萎缩的话可以通过加强营养饮食可以得到改善，神经性的通过服用些营养神经的药物可以治好，废退性的通过加强肌肉锻炼可以治好。
