外阴白斑注意保持外阴清洁干燥的环境，饮食要清淡，有营养，尽量不要吃辛辣刺激容易引起过敏的食物，不要搔抓，养成良好的生活习惯，注意经期卫生，行经期间勤换月经垫；平常要穿宽松，透气性好的内衣裤，清洗的时候用温水就可以。
外阴白斑是一种很常见的女性妇科疾病，每年患有的人大概会在于中年妇女居多，外阴白斑和白癜风差不多一般没有症状，也不需要特殊处理，没有很好的办法，如果有症状，应该是有硬化性苔藓病的可能。
外阴白斑的引起和吃的东西是没有关系的。是因为平常的个人卫生没有注意、卫生用品不洁净等才导致的感染，也有内分泌失调、自身的遗传问题都有可能引起外阴白斑。
外阴白斑，其实并不是一个确切的疾病名称。女性的外阴色素脱失、局部皮肤、粘膜萎缩或变厚是导致女性出现的症状。外阴营养不良的病因有多种，但目前尚无定论，主要可能与免疫有关，比如患有外阴白斑的妇女会同时患上甲减、甲亢、白癜风等免疫性疾病；另外一种可能就是遗传病，也就是遗传病，不过到现在为止，还没有发现与外阴发育不良相关的特殊基因；此外，也有一些发现是由于缺少荷尔蒙，例如雄性荷尔蒙的不足。
阴白斑日常生活中很多东西不可以乱吃的，适宜多吃点蔬菜，如：空心菜，小白菜，西红柿，豆角等清淡又对身体调理很好的蔬菜，不宜吃过油腻、辛辣等食物，如：烧烤，火锅等对病情有危害的。
外阴白色病变包括外阴白色病损、外阴白斑和外阴营养不良。外阴白色病变，以外阴瘙痒为主要症状，瘙痒时间从发病到治疗有2至3个月之内也有长达二十年之久，瘙痒剧烈程度不分季节与昼夜。