预防高血压病可以通过补钙、补钾、不能饮酒、心态平和等方式来做到。
一、补钙、补钾。钾能预防高盐的摄取，使血压上升，减轻轻度高血压。补充钾、补钙均能起到降低血压的效果，这是由于摄入钾促进了体内的钠盐排泄。二，不能饮酒。过度饮酒会引起血压升高。在饮酒时心率加快，血管收缩，血压升高，因此要避免饮酒。三，心态平和。平时要注意不要多说话，要放松心态，要做到不着急，要做到心静如水，这样才能有效地防止血压下降。
高血压严重会产生肾病、呼吸衰竭、脑出血等危害：
1.肾病：长时间的高血压，会造成肾小动脉粥样硬化，肾机能下降，出现尿毒症。
2.呼吸衰竭：高血压会加重左心室的负担，从而造成左心房的肥大，从而造成心律不齐，冠状动脉粥样硬化。
3.诱发脑血管病，特别是脑出血，随着血压升高，出现更多的脑出血。
4.引起各种疾病。同时，高血压也会引起各种疾病，如心脏、肾、大脑和血管，引起左心室肥大、缺血性心衰、主动脉破裂、长期肾功能不全等。
高血压170可能会引发心脑血管疾病。
高血压的病人中，遗传性较多，再加上和精神上长时间紧张，吸烟饮酒与高盐饮食有一定关系，等。这些都可以引起血压增高而引发心脑血管疾病。血压170相当严重，遵医嘱服药。不自己吃药换药，不停止用药，平时要测血压。同时要做好健康教育工作，使他们了解自己患什么疾病及如何预防这些疾病。高血压患者应重视休息，适当进行体育锻炼，保持一个良好的心理状态，切忌紧张、兴奋，焦虑和其他不良因素。
持续高血压会引起头晕、头痛、恶心呕吐这些情况，甚至诱发某些并发症，将危及生命。
高血压指人体内循环动脉发生以血压升高为主的一种病变，以血压升高为主诉，伴或不伴心脑血管危险因素综合征等。比如出现了高血压就需要进行治疗，如果不及时对患者采取正确的处理措施很可能造成病情进一步加重，导致头晕、头痛、恶心呕吐。因此，持续性高血压必须用某些降压药物治疗，使血压处于相对稳定状态为佳，通常用药必须定期，不能任意停药或增减药物。
国家明确规定，有心血管疾病，比如各种心脏病、高血压、低血压，心肌炎以及血液性静脉炎等疾病的患者不能献血，因为高血压患者不能献血。
高血压患者献血有可能导致心脏的冠状动脉发生痉挛，从而引起一过性的缺血出现心绞痛，高血压常常合并有血脂的异常或者是有血瘤或者血管异常，献血之后血压下降，血流减慢容易形成血栓，发生心肌梗塞或者是脑梗塞意外，所以高血压病不适合献血。
通常来说，高血压通过调整饮食、改善生活习惯、使用药物等才能控制好。
高血压的人一般都有肥胖的症状，所以要控制血压，要控制好自己的饮食，可以吃一些清淡的东西，多吃一些水果和蔬菜，促进肠胃的蠕动。平时要保持良好的生活方式，做到早睡早起，不要熬夜，否则会影响到人体的免疫力，从而影响血压。在医生的指导下，可以口服降压药，并定期复查血压，如果血压不能达到预期的程度，可以根据医生的建议进行调整。