得了强直性脊柱炎应该尽早治疗，选择适合的方法科学有效的治疗，加强强直性脊柱炎护理，是可以控制住病情，取得良好治疗效果的，同时强直性脊柱炎病人可以结合自身的情况，做一些俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。应该注意自己的调整生活状态，避免劳累熬夜，不要吸烟，同时可以考虑口服调节免疫的药物进行治疗，应该是能够慢慢好转的。
建议根据情况及时给予专业治疗。只有通过药物控制或改善才能治好这种疾病。强制性脊椎炎是一种结缔组织疾病，主要累及脊柱和骶髂关节，导致骨骼僵硬和畸形。遗传因素是一种慢性全身炎症性疾病，主要侵袭脊柱，尤其是骶髂关节疾病。
强直性脊柱炎目前病因尚未完全明确，可能与家族遗传、感染等因素有关，主要表现为腰骶部休息痛，即晨起或久坐、久躺后起身活动时疼痛，适量活动后症状可减轻，同时伴有腰椎的活动受限，强直性脊柱炎虽然无法治好，但早期通过积极的治疗，可最大程度避免脊柱畸形的情况。
治疗强直性脊椎炎建议选择正规专业医院进行综合性治疗，实现疗效最大化，防止病情反复发作，保护关节脊柱，避免致残，强直性脊柱炎发展到不同时期，疼痛、关节粘连、骨质损伤有所不同，治疗重点则不一样，这就要求根据依据不同人的病情体征、免疫功能、体质、耐药性等个体差异。
经常出现颈腰椎方面疼痛，主要考虑是因为长时间吹风受凉以后导致有一些后遗症，也不排除关节或者肌肉劳损的可能性，少数可能是一些强直性脊柱炎，具体要到医院检查一下。平时也可以适当服用一些活血通络的药物，具体用药请遵医嘱。同时要适当活动锻炼身体。