要戒除手淫的习惯。阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。另外平时一定要多培养一些好的兴趣爱好，适当的多进行体育锻炼，增强一下体质，注意保持心情的舒畅，还要尽量避免疲劳，熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃牛肉羊肉以及海产品，还有狗肉。
一般来说，男性阳痿的症状是不能勃起、射精等。
男性出现阳痿的原因主要是由于阴茎不能正常的勃起，或是由于阴茎不能正常的勃起，所以无法插入阴道进行射精。也有可能是不能射精，也有可能是无法勃起。阳痿后会有严重的精神心理症状，表现为自信心不足，不敢同房，焦虑、紧张、腰痛、乏力、精神萎靡等。需要及时去医院泌尿外科就医，在医生的指导下进行药物治疗。
阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍，其中勃起功能障碍是最常见男性性功能障碍。可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。
阳痿又称勃起功能障碍，是男性性功能障碍发病率比较高的一种疾病，主要表现在性生活时阴茎无法勃起或勃起硬度不够。造成阳痿主要的原因是阴茎在受性刺激时海绵体充血不够，从而使得阴茎勃起不硬或者无法勃起，治疗阳痿的方法主要是根据造成阳痿的具体病因而采取不同的治疗方法。如果是过分紧张、焦虑等心理因素引起的阳痿，通常可以采用性感集中疗法来治疗。
阳痿早泄是一种男性性功能障碍，如果阴茎的勃起功能有问题，可以服用枸橼酸西地那非片，也就是伟哥。早泄是由于龟头的敏感性增加，引起的性生活时间缩短，从而导致射精提前。可以服用盐酸帕洛西汀片、氟西丁片、盐酸利多卡因凝胶、盐酸丁卡因溶液等局部麻药来治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。