口腔溃疡需要补充B族维生素。因为容易得口腔溃疡得人体内往往缺乏B族维生素。所以平时要有意识地多吃一些富含B族维生素,尤其是B1、B2的食物,如绿色蔬菜、糙米、番茄等。像辣椒、蒜等辛辣的食物则要忌食,以免刺激溃疡加重。
尽量做到规律作息、保证睡眠、适当的进行体育锻炼、保持口腔清洁、饮食全面适度,多吃富含维生素和微量元素的食物,比如水果、蔬菜。同时做到不吸烟,不熬夜,去除口腔内的局部刺激因素,比如残冠、残根、不良修复体等,消除心理压力,减少和控制不良的情绪,减少口腔溃疡的复发率。
口腔溃疡是缺少B族维生素和维生素C,所以,一旦出现口腔溃疡,要注意B族维生素和维生素C的补充。从饮食上补充效果比较好,用药物补充的吸收状况,没有饮食上吸收好,所以,饮食上要多吃深绿色的和橘色的食物,比如各种蔬菜,如胡萝卜、白菜、菠菜等,都会让口腔溃疡增加愈合的几率。
问题分析:根据你的描述和图片看考虑上火引起的舌部溃疡可能性大。
指导建议:如果没有药物过敏,可以考虑维生素B2,蒲地蓝消炎片和头孢呋辛酯口服,复方氯己定漱口液漱口治疗看看。平时注意麻辣上火食物不要吃,预防感冒。
口腔溃疡止疼可以将蜂蜜涂在口腔溃疡的创面上,可以有效的缓解疼痛感,也可以切一小块葱白贴在创面上,注意是用葱白带粘液的一侧贴在创面即可,这样不仅能减轻疼痛,同时还可以加速口腔溃疡的痊愈。